Още от създаването на първите обувки хората е трябвало да се борят с миришещите крака . Предлагаме ви няколко домашни лека, които могат да помогнат да премахнем неприятната миризма, за да не изпадаме в неудобни ситуации. Обратно на разпространеното мнение, потта не мирише. Неприятната миризма на краката е в следствие на бактериите, които живеят и растат по кожата. Когато бактериите се смесят с потта, това създава отблъскващата миризма, не само по краката, но и по цялото тяло. Причината, поради която краката миришат най-лошо е, че те се проветряват най-малко, а липсата на свеж въздух води до това, че миризмата се натрупва.
Носенето на памучни чорапи ще ни помогне да поддържаме стъпалата по-сухи, когато трябва да носим затворени обувки, но това рядко е достатъчно.
Дори хората, които нямат проблем с миришещите крака, трябва да спазват определена хигиена и да си грижат за стъпалата си.
• Препоръчително е да мием краката си два пъти дневно – сутрин и вечер.
• Миенето трябва да става с антибактериален сапун.
• Добре е след това стъпалата да бъдат подсушавани.
• Ако имаме груба кожа по ходилата, трябва да използваме овлажняващ крем, но не и между пръстите.
• Когато носим обувки, винаги трябва да носим памучни чорапи.
• Чорапите трябва да се сменят всеки ден.
• Никога не трябва да носим едни и същи обувки два поредни дни. Нужен е поне един цял ден влагата от обувките да се изпари напълно.
Черният чай е много разпространен домашен лек за миришещи крака. Киселината в чая, наречена танинова киселина, е антибактериален агент, който убива причиняващите неприятната миризма бактерии. Освен това тя затваря порите по стъпалата, което ограничава потенето.
Добавяме две пакетчета черен чай в литър вряла вода и ги оставяме да се накиснат 10 минути. След това изсипваме в кофа и доливаме студена вода, след което потапяме краката си за половин час. Препоръчително да правим тази процедура 2 пъти дневно в продължение на седмица, аслед това – 2 пъти на седмица.
Оцетът е натурален дезинфектант. Той може да дезодорира краката като убие бактериите и дезинфектира ходилата.
Всичко, което трябва да направим, е да добавим малко оцет към кофа с топла вода и да потопим краката си за няколко минути. Съотношението оцет:вода трябва да е 1:2. С оцетът обаче трябва да се внимава, защото може да щипе болезнено, ако имаме някакви порязвания по стъпалата.
Лимоните са киселинен плод, затова помагат за ограничаването на бактериите, а приятният аромат допълнително помага за замаскирането на миришещите крака. Добавяме няколко лъжици лимонов сок в топла вода и потапяме краката си за няколко минути. Точно както и при оцета, използването на лимон трябва да се избягва, ако имаме порязвания по стъпалата.
Ако имаме ранички или ожулвания по краката, най-добрият домашен лек срещу миризмата е маслото от чаено дърво. То често се използва в народната медицина при лечение на инфекции. Маслото ограничава бактериите и гъбичките и им пречи да се размножават по краката.
Всеки път преди да си обуем обувките и след като ги свалим, трябва да втриваме по няколко капки масло от чаено дърво върху стъпалата. Маслото има и приятен аромат, който действа като натурален дезодорант.
Лавандуловото масло може да се използва като алтернатива за успокояване и дезодориране на краката. То има антисептични и антибактериални свойства. Всяка вечер преди да си легнем можем да втриваме по няколко капки лавандулово масло в кожата на ходилата и да ги масажираме. Ароматът на лавандула е приятен и успокояващ.