За добро здраве и фигура помагаводата с лимон – зарежда с енергия, тонизира и пречиства
Добре е да се изпива по 8 чаши вода на ден. И няма да ни затрудни, ако към една или две от тях добавите пресен резен лимон. Така направения коктейл съдейства за добра фигура и здраве, зарежда ни с енергия и ни доставя така необходимия витамин С.
Лимонът съдържа олиго-елементи и минерали, помага доброто функциониране на черния дроб и бъбреците. Смесен с вода плодът оказва положителен ефект върху храносмилателната система, убива бактериите, преборва умората и дори е полезен в борбата с излишните килограми, считат диетолозите. Освен това помага за пречистването на организма от вредните вещества и с това го предпазва от различни заболявания.
Водата с лимон прави чудеса за здравето
Лимонената вода предпазва черния дроб – доставя му натурални агенти, когато има недостиг на ензими. Редовната консумация на напитката помага за регулиране на въглехидратите в кръвта, оказва алкален ефект на червата.
Лимонът с вода е препоръчително да се изпива сутрин на гладно – половин час преди закуската. По този начин помага да се усвои по-добре закуската. Коктейлът действа добре сутрин на бременни жени при неразположения.
Добър ефект има, ако се пие не студена а топла вода сутрин на гладно с лимона, като по желание може да се добави и мед.
Концентрацията може да бъде половин лимон в половин литър вода или даже в четвърт литър. Ако искате може да изпивате и по 3 лимона на ден, но да не се прекалява – максимум 3 дни в седмицата. Имайте пред вид, че киселината разваля зъбите.
Изстисканият сок от лимон във вода е много ободряващ и полезен за здравето
Лимоновата вода съдържа в себе си множество полезни за човешкия организъм вещества. Тя осигурява нужните му дневни количества от магнезий, калий, фосфор и витамин С.
Лимонената вода е еликсир за здравето
За постигане на максимален лечебен ефект се препоръчва магическата течност да се взима два пъти дневно – сутрин със закуската и вечер преди сън. Лимоновата вода подсилва имунната система и действа благоприятно при стомашни неразположения . Тя подобрява и стимулира метаболизма в организма.
Лечебната напитка подпомага възстановяването на нарушения баланс в перисталтиката и спомага за освобождаването от натрупаните токсини. Лимонената вода притежава способността да облекчава зъбобол и да придава свеж дъх. Като естествен антисептик лимонът се прилага успешно като средство, което може да участва и в лечението на кожни проблеми. Тъй като цитрусовият плод е богат източник на витамини, лимонената вода благоприятства за подмладяване на кожата, допринася за придобиването на блясък на лицето.
Лимонената вода може и да е леко затоплена, а който иска да не е толкова кисела може да разтвори една лъжица мед .
Лимонит е притежават детоксичен и противомикробен ефект . Имат способността да алкализират вътрешната среда на човешкия организъм и да тонизират централната нервна система.
Полезно е да се държат лимонени дръвчета в стаята.
Високото съдържание на витамин C в лимона е било причина да бъде използван от арабските, а от XII в. и от европейските мореплаватели като лекарство против скорбут .
Лимоните увеличават съпротивителните сили на организма и го предпазват от много заболявания най-вече инфекциозни. Доказано е, че лимоновият сок влиза в силна биохимична реакция с нитратите и въздейства като унищожава токсините .
Свежата напитка е ценна и за черния дроб , тя предоставя на органа натурални агенти, когато концентрацията на ензими не е достатъчна. Лимонът във водата помага за регулирането на въглехидратите в кръвта.
Диетолозите са категорични, че водата с лимон е ценен съюзник в борбата с излишните килограми.