Хората смятат, че натрупаните количества соли в ставите са причина за болките и дискомфорта. Това е една от основните грешки, които те допускат, подведени от твърдението, че тези отлагания ще изчезнат, ако на всяка цена се “изчисти” организмът.
“Познавачите” на проблема предлагат какви ли не варианти за прочистване. Някой съветва да пием литри зеленчукови сокове , друг - да се откажем от месото, трети дори призовават да погладуваме седмица-две. Уважаеми читатели, ако следвате подобни съвети, ще си докарате много неприятности - ще се обостри гастритът, ще възникнат проблеми с кръвното налягане или рязко ще се изтощи имунната система. Болките в ставите не само че няма да намалеят, те ще се засилят.
В крайна сметка артрозата няма никакво отношение към отлагането на соли, а основната причина за заболяването е постепенно разрушаване на хрущялите между ставите.
Причина за това може да се окаже травма или просто стареенето на организма. С възрастта се забавя процесът на изработване на т.нар. хондропротектори, които по принцип укрепват хрущяла и го правят по-здрав и еластичен. С времето обаче той става рехав и чуплив. И за да го поддържаме, трябва да се храним пълноценно.
Един от типичните признаци на артрозата е болката в засегнатата става . По принцип тя възниква при движение, засилва се към края на деня, но затихва, ако човек си отпочине. Освен болката обаче започналото разрушаване на ставата се проявява и със скованост в движенията. Тя се наблюдава основно сутрин или през деня, ако човек полежи в неудобна поза. Ставите на китките също могат да се деформират. В начален стадий на артрозата болки почти не се усещат, а дискомфорт, който се приписва на умора или на физическо натоварване. Има случаи, когато човек няма почти никакви оплаквания, а рентгеновата снимка показва доста сериозни изменения в ставния хрущял. Затова не чакайте болката да се засили и търсете консултация при най-малкия дискомфорт.
Артрозата е заболяване, при което настъпва изменение на ставата, стесняване на ставната цепка. Това ограничава движението и е съпроводено със силни болки. Най-общо това заболяване се определя като "изхабяване" на ставата. Със сигурност е установено, че наднормената маса (независимо от възрастта) натоварва ставите и може да причини артроза.
Артрозни изменения в ставите на ръцете могат да настъпят вследствие на системно излагане на влага и студ и при професионални пренатоварвания. Главните признаци са болка и подуване, последвани от постепенна деформация на пръстите.
Болестта бива първична и вторична. Първичната артроза се развива у предразположени към нея лица, а вторична - след възпалителни ставни заболявания или при вродени и придобити ставни малформации.
Огромната част от хората в напреднала възраст имат изхабяване на ставите, но това още не е болест и се счита за нормално, както е нормално косата на човек да побелява, обясняват ортопедите. Когато ставата се износи, се стига до ерозия на ставния хрущял. Образува се костна тъкан в краищата на ставите, или общоизвестните шипове. Най-честите причини за развитие на артроза са прекомерното тегло, тежката физическа дейност и прекарани други ставни възпалителни заболявания.
Жените страдат от артроза 10 пъти по-често от мъжете
Това се дължи на хормоналните промени след менопаузата. Освен това артрозата е наследствена болест. Почти сигурно е, че ако майка ви страда от артроза, болестта грози и вас. Артрозата се превръща в болест при появата на болка в областта на ставата. В зависимост от чувствителността на пациента болката е различна и не е задължително да съответства на степента на износване на ставите. Значителни изменения може да са придружени от слаби болки и обратното - хора с малки изменения на ставите се оплакват от силни болки. Характерна за артрозата е сковаността в ставите и болките при раздвижване. Често има зависимост между оплакванията и физическото натоварване през деня. Болките се усилват надвечер. Човек усеща скърцане, което е всъщност триене на ставите.
Различаване между артроза и артрит често е объркваща. Но двете са напълно различни синдроми. Артроза е възпалително състояние, което включва носенето на хрущяла на ставите. НоАртрит се характеризира с възпаление на ставите.
Реактивният артрит е хронична форма на артрит, която се характеризира с три различни възпаления – на ставите, на очите и на половата, пикочната или храносмилателната система . Нарича се „реактивен”, защото имунната система реагира на протичащо възпаление в една от тези системи. При някои хора имунната система е генетично програмирана да реагира по малко по-различен начин – причинява спонтанно възпаление на ставите и очите. Това е коварното на реактивния артрит – често може да бъде доста объркващ за пациента и лекаря, тъй като инфекцията причинител отдавна може да е изчезнала, когато започнат да се наблюдават симптомите на възпалението.
Симптомите на реактивния артри т могат да се разделят на такива, които засягат ставите и такива, които засягат други места по тялото. При повечето хора те се появяват и отшумяват често, изчезвайки след около 1 година.
Ставите, които най-често се възпаляват при реактивния артрит са тези на коленете, глезените, ходилата и китките. Възпалените стави обикновено са асиметрични, което означава, че е засегната само едната половина на тялото, а не ставите и на двете колена например.
Възпалението причинява скованост, болка, подуване, парене и зачервяване на мястото около засегнатите стави. Пациентът може да получи възпаление на целите пръсти на ръцете или краката, при което те заприличват на наденички. Когато е засегнат гръбначния стълб, пациентът изпитва скованост и болка в гърба или врата.
При реактивния артрит могат да бъдат засегнати и хрущялите, особено тези около гръдната кост, където се събират ребрата. Възпаляват се хрущялите, за които се захващат мускулите, което причинява болка при движение. Освен ставите и хрущялите, възпалението може да засегне също и очите, гениталиите, пикочния канал, пикочния мехур, простата, кожата, устата, червата и аортата.
В ранен стадии реактивният артрит може да доведе до възпаление на бялата част на очите (конюнктивит) и ириса (ирит). При конюнктивита може да няма болка, но възпалението на ириса е много болезнено, особено при силна светлина.
Когато е засегната пикочната система, най-често възпалението е на пикочния канал, който отвежда урината от пикочния мехур. Симптомите включват парене по време на уриниране, възпаление на кожата около пениса и изтичане на гной. Понякога възпалението може да засегне също пикочния мехур и простата.
При реактивния артрит по дланите на ръцете и/или петите на краката могат да се появят мехури, пълни с бистра течност или кръв. Кожата започва да се бели и заприличва на псориазис.
По небцето и езика в устата могат да се появят афти, които често остават незабелязани от пациента, защото не болят. Възпалението на дебелото черво (колит) води до диария и кръв в изпражненията. Възпаление на аортата се наблюдава много рядко при пациенти с реактивен артрит, но може да доведе до инфаркт.
Заболяването най-често се среща при пациенти между 30 и 40-годишна възраст, но би могло да засегне и хора от всички възрасти. Формата на реактивен артрит, която протича след инфекция на половата система (венерическа болест) засяга предимно мъжете, докато тази след инфекция на червата (дизентерия) се среща еднакво често и при двата пола.
Реактивният артрит е системно ревматично заболяване. Това означава, че може да засегне и други органи освен ставите, причинявайки възпаление в очите, устата, кожата, бъбреците, сърцето или белите дробове.
Реактивният артрит се диагностицира след редица прегледи и изследвания, поради това, че може да засяга различни части от тялото и симптомите му често могат да бъдат сбъркани с тези на други болести. Лечението също зависи от това кои части са засегнати. При възпаление на ставите пациентите се третират с нестероидни противовъзпалителни средства, които да облекчат симптомите и болката. Често тези лекарства дразнят стомаха и могат да допринесат за образуването на язви. Поради тази причина се вземат по време на ядене. Алтернатива на противовъзпалителните са кортикостероидите, които се използват за кратко лечение на възпалението при реактивен артрит.
При агресивни възпаления на ставите и хрущялите се изписват лекарства, които потискат имунната система. Те се прилагат по-рядко, тъй като са по-опасни имат повече странични ефекти. Възпалението на очите се лекува с капки, по-рядко и с инжекции. В случай на пикочна инфекция или такава на храносмилателната система, могат да бъдат изписани антибиотици.
В общи линии лечението на реактивния артрит е насочено къмоблекчаване на симптомите и боренето на специфичните възпаления в различните части на тялото.
Понеже реактивният артрит е заболяване, към което са предразположени хора с определени генетични изменения, единственото, което може да направи човек, е да се предпази максимално от излагането на бактерията, която може да доведе до заболяването. Това означава храната да се съхранява и приготвя правилно и при подходяща температура, за да се избегнат бактериите, които се развиват в храните и причиняват артрит. Безопасният секс е мярка, която ще ви предпази от венерически болести, намалявайки риска от развиването на реактивен артрит.
В дните на пролетта можете да се заредите с енергия и здраве
Риба и рибено масло
Рибата и рибеното масло подобряват изключително работата на сърцето, а освен това помагат много за намаляване на болките, при наличие на ревматоиден артрит и други автоимунни заболявания. Най-полезните в тези случаи са рибите, които имат най-голямо количество омега-3 мастни киселини – това са сьомгата, сардината, рибата тон и херингата.
Храни, които спират артритните болки и дават лечебна сила
Джинджифил
Ако сте прекалили с храната и ви е тежко и некомфортно на стомаха и тялото, най-добрият лек е джинджифилът. Неговият лют и силно ароматен вкус помага незаменимо за храносмилане. Съставките в джинджифила облекчава много успешно и хроничните болки в коленете. Според специалисти лютият корен помага за десетки болести – артрит, главоболие, зъбобол, хипертония, бронхит, менструални спазми, мускулни болки и пр. Ако пък искате да прочистите организма си и дори да стопите някой и друг килограм, можете да и приготвите чай от джинджифил. Той активизира кръвообръщението и ускорява процесите на метаболизма, а с това води до прочистване и отслабване.
Куркумата може изключително успешно може да замести болкоуспокоителните хапчета при артритни и ревматични болки. Съдържащият се в него куркуминът има доказано противовъзпалително и антиоксидантно действие. Освен това куркумата помага за доброто храносмилане и подобрява работата на жлъчката и на черния дроб. Подправката също така снижава високите нива на холестерола и противодейства на бактериалните инфекци