Представено от

Потребители: 0 фен(а)

Споделяния ?

1

Кликвания ?

0

Трафик ?

0%

Етикети

Други блогове

  • 17 Jul 2013
    Полезните хранителни вещества в пъпешаЗрелият пъпеш съдържа бързи въглехидрати - глюкоза, фруктоза и захароза. Месестата част е богата на витамини от групата В, витамин С, калий, магнезий, желязо, калций, селен и други вещества, които действат благоприятно на  хемопоетичните органи, сърдечно-съдовата система, жлезите с вътрешна секреция. Пъпешът храни тимуса и щитовидната жлеза, а тяхното добро функциониране поддържа имунната система в изправност.    Нишестето и пектинът на пъпеша не се усвояват в храносмилателната система. Те имат свойството да поемат вредните вещества в червата и ги извеждат от организма. Пъпешът подобрява перисталтиката на червата и отделителните свойства на органите на храносмилателната система.   Пъпешът е особено полезен с високото си съдържание на фолиева киселина. Фолиевата киселина стимулира образуването на кръвни клетки от костния мозък и подпомага секрецията на солна киселина в стомаха. Сто и петдесет грама пъпеш задоволява нуждите на организма от фолиева киселина за деня, което го прави абсолютно подходящ плод за жени планиращи бременност, бременни, деца и лица с хронични заболявания.   Същият грамаж насища организма с калий, магнезий и един изключително рядък минерал германий, които са необходими на сърцето, бъбреците. Съдържанието на калий и магнезий в пъпеша е много повече отколкото в краставицата, крушата или зелето. Тези микроелементи имат понижаващ кръвното налягане и нивото на холестерола ефект. А германият е микроелемент, отговорен за поддържането на младостта на клетките.   Количеството фруктоза в зрелия пъпеш преобладава в сравнение с другите два вида захари. Фруктозата е по-сладка от обикновената захар, но за разлика от нея не води до напрягане на инсулиновия апарат на задстомашната жлеза, което е от важно значение за болните от диабет. Фруктозата се смята за най-добрата, натурална, форма на захар за възрастните хора, подходяща при нарушения на обмяната на мазнините и холестерола, функциите на червата и атеросклероза. В пъпеша има достатъчно количество глюкоза, което да поддържа нивото на глюкоза в кръвта в норма и образуването на необходимите запаси на гликоген в черния дроб, отговорен за храненето на мускулните тъкани, така необходим и за сърдечните мускулни тъкани. С пъпеш се отслабваКолкото и да е странно, въпреки съдържанието на захари, пъпешът е абсолютно подходящ плод при желание да се отслабне, което се дължи на високото съдържание на течности в него – 67 % и сравнително ниската му калоричност 42 ккал на 100 г. Няколко парченца от плода засищат и същевременно извеждат токсични вещества от организма. Пъпешът е подходящ плод за разтоварващи дни, тъй като той зарежда организма с ценни въглехидрати - монозахариди без да му предоставя нишесте.Диетичен режим с пъпеш при...Препоръчително е в сезона на пъпешите да си направите няколко разтоварващи дни. Няколко парченца от плода ще подобрят функциите на бъбреците, ще „оберат” вредните вещества от стомашно-чревния тракт, ще подкрепят функциите на черния дроб, прочистят кръвта, капилярите и кръвоносните съдове, ще изведат от органите и тъканите излишното количество течности и по този начин ще спрат отичане в тялото и крайниците.Има мочегонно действие без да дразни бъбреците и пикочните пътища, което го прави подходящ при заболявания на органите на отделителната система. Пъпешът съдържа алкални вещества, които помагат за разтварянето на камъните в бъбреците. За постигането на този ефект е достатъчно да хапвате по две средно големи парчета пъпеш, за предпочитане между храненията.При стенокардия, уратна диатеза, артрит, заболявания на бъбреците, жлъчните пътища, е полезно да правите разтоварваща диета с пъпеш два дни в седмицата. Необходимото количество пъпеш за ден е от половин до два килограма, като порционът на ядене е по 300 г.Ако страдате от остеохондроза на гръбначния стълб, след няколко дни тази диета ще се отрази положително на подвижността на гръбнака и значително ще намали болките.500 г пъпеш на ден са достатъчни, за да нормализират функциите на червата и се избавите от неприятната констипация.    Хапването на 2-3 резена сутрин и вечер всеки ден за седмица ще намали  болките в ставите.    Пъпешът помага и при аденом на простатата, намалява болката и подобрява тонуса.     При главоболие се препоръчва да се хапнат 200 г пъпеш, като парченцата се задържат в устата и се дъвчат много бавно.    Кората от пъпеш има благотворно въздействие, наложена върху изгоряло, малки рани,синини. При изгоряло се препоръчва още налагане на замръзнал сок от пъпеш.    Ваната с пъпеш може да подтисне силно изразени алергични състояния. Прави се като във вода с температура 36-37 градуса се сипва чаша сок от пъпеш или се поставят парченца или кори от него. Седем процедури са достатъчни.
    1077 Публикувано от Valka Nikova
Друго Видяно 2 641 пъти Jan 11, 2014
Има ли сродни души и как да открием своята полувинка

 

Днес участвах в дискусия в една много интересна тема, която се подхвана по радио FM+ (любимото ми радио със слънчевите си водещи Ива и Калина!). Темата е за намирането на половинките в любовта и нашите сродни души. Взех, че се включих с коментар и реших, че темата е достатъчно ценна, за да я развия и споделя с вас. В крайна сметка – намирането на нашата съкровена половинка в любовта е тема, която без съмнение занимава всеки човек.

“Много е романтично да кажеш, че сега, когато някоя изключителна особа е влязла в живота ти, се чувстваш допълнен. Но предназначението на взаимоотношенията е не да имаш някой, който може да те допълни, а да имаш някой, с когото да можеш да споделиш пълнотата си.” ( из “Разговори с бога” от Нийл Донълд Уолш)

Какво ще рече “сродни души”? Несъмнено сте срещали в живота си хора, които сякаш познавате откакто се помните, макар да срещате за пръв път. Поне в този живот. Поглеждате в очите си и се познавате. На мига. Чувствате се прекрасно заедно, усещате се от разстояние, допълвате мислите си и думите си, харесвате еднакви неща, поели сте един и същ път на развитие, даже сте на сроден етап от него. Можете да се смеете, да се разхождате, да четете, да ходите на кино заедно, да хапвате, да пийвате вино, или да работите по проект – всичко ви се отдава чудесно и се чувствате феноменално добре заедно. Е, разбира се винаги може да се появят противоречия и сблъсъци, но те отминават бързо, а вие укрепвате връзката, приятелството си и се учите един от друг. Но не е нужно да си пасвате идеално във всичко.  “Истински сродната ти душа е може би най-важният човек, който някога ще срещнеш, защото събаря стените ти и те шамаросва, за да се събудиш. Сродните души идват в живота само, за да ти разкрият нов пласт от теб самата, а после си тръгват…” Сродните души могат да са от твоя пол и да ти бъдат учители, приятели. И всеки един от тях върши своята работа по общия ви път. Който разбира се може да приключи в един момент и това е абсолютно уместно. Всеки продължава по пътя си и надгражда постигнатото. Ето това е вашата сродност – сродени сте още там, дълбоко в корените си, в изначалната искрица, която ви е вдъхнала живота. Сроден е произхода на душите ви, духовното семейство, дори е сродна мисията ви в този живот. Сродени сте били и в предишните си животи. Познавате се. 

Но сродната душа може ли да бъде ваша половинка? Другата половинка от вас, откъсната и отдалечена от вас? Когато изхождаме от вярването, че търсим своята половинка в живота, това означава, че автоматично утвърждаваме убеждението, че сме половинчати. А това е толкова порочно – дори не се замисляме като повтаряме автоматично “той/тя е моята половинка”. И така – в човека отсреща търсим онова, което смятаме, че ни липсва. Тогава сродната душа ни допълва с качествата, които още не сме разпознали в себе си. Което е много тъжна позиция и е предпоставка за вечно търсене и неудовлетворенoст. Знам, че изисква една особена зрялост да осъзнаеш, че си цялостен и самодостатъчен. И когато откриеш тази своя пълнота и заживееш в нея, вече наистина си готов да откриеш не просто сродна душа, а твоят пламък-близнак – душата, с която трептиш в безусловна любов и вашето партньорство сътворява чудеса. И двамата трябва да са извървяли определен път, за да бъдат готови да се срещнат, разпознаят и съберат. Там вече не търсиш в другия качества, които допълват твоята празнота и ти дават усещане за цялостност. Там срещате вашите две цялости, не се чувствате зависими и обвързани от условности, и творите с размах. Дотогава обаче (ако изобщо човек стигне до там), можеш да срещаш много сродни души по пътя си. И наистина всяка от тях кореспондира на човека, който си в този, настоящ момент. На развитието ти, на потребностите ти, на пътя ти. И дори не е необходимо да сте в двойка мъж-жена, вече казахме, че сродните души могат да бъдат ваши приятели, познати, роднини. 

4051140_f520

Но докато сте заети да търсите, може би пропускате нещо? Толкова по-лесно би било като първа крачка да се запознаете със себе си. Много хора не познават изобщо себе си. Сродете се със себе си първо. Колкото и банално да ви звучи – обикнете себе си. Отпуснете се и се пуснете от всякакви напрегнати очаквания, от “трябва”, от “искам”. Наслаждавайте се на всяка секунда от живота, и обичайте! Обичайте себе си, приятелите си, дома си, работата си, живота си. Бъдете отворени и приемайте всеки дар, който животът ви поднесе. Бъдете отворени към всяка нова възможност, не я заобикаляйте, не я подценявайте! Осмелете се да обичате хората, които влизат в живота ви. Осмелете се да обичате партньора си, вместо да чезнете в илюзорни представи за принца или принцесата – сродни души. Може да се окаже, че човекът до вас е точно този, за когото сте мечтали, но залисани в илюзорни представи да не сте успяли да го разпознаете. Или пък дори този да не е точно вашият партньор завинаги – какво от това? Експериментирайте, насладете се на близостта и даровете, които ви дава връзката ви в този момент, и когато решите, че е време да продължите напред – направете го. Но първо се срещнете със себе си…

Когато намерим себе си, когато застанем в нашата сила, осъзнатост и себеприемане, ние буквално излъчваме сигнал “готов съм”! И Вселената прави всичко необходимо, за да ни срещне с онези сродни души, сродни идеи, сродни събития които кореспондират на нивото до което сме изкласили. Както във всичко останало, се оказва, че ключето към цялостната, здрава, любяща и изпълваща ни връзка е отново в нас самите. В нашата лична, интимна цялостност. Както споделих във вчерашния материал, канализираното послание от Христовото съзнание отново говореше за тази така насъщна цялостност, която тръгва от приемането на Себе Си: “Приеми себе си точно такъв, какъвто си. Защото съвършенството съществува само там където е абсолютното приемане.”

Аз съм цялостна Вселена. Аз интергрирам своята цялостност. Аз осъзнавам всеки свой аспект. Аз осъзнавам всяка своя цялостност. Аз осъзнавам всеки свой живот.  Аз познавам мястото, където съществува тази цялостност. Мястото, където съществуват всички потенциали. Мястото, откъдето се ражда животът. Мястото където се ражда всичката любов. Мястото където бе създадена идеята за човека. А човекът е създаден цялостен – всеки един е цяла Вселена. Звезда, която има потенциала да се превърне в слънце. Нима може тази цялостност да бъде половинчата и да търси нещо, или някой, който да я допълва?

Е, разбрахте ли как да намерите сродни души, да намерите онази друга цялостност, която да срещне вашата цялостност и с нея да изградите връзка в любовта?

И това е във вашите ръце.

 


Етикети: #сродни души