Ilian Hris Блогове

• 20 Jan 2018
  Какво искат жените?

  Правиш комплимент – отрича;Не правиш – цупи се. Съгласяваш се – безхарактерен си;Не се съгласяваш – не я разбираш. Търсиш я – омръзваш;Не я търсиш – не ти пука за нея. Ревнуваш я – лош характер;Не я ревнуваш – не я обичаш. … Закъснееш с минутка – Армагедон ;Няма я час – какво лошо има? Виждаш се с приятели – пренебрегваш я;Тя се види с нейните – нямаш място с нас. Загледаш друга – дере ти очите;Нея я гледат – това е комплимент. За теб. Когато говори – да я слушаш;Когато слушаш – защо не ми говориш. Обръщаш й внимание – досаждаш;Не й обръщаш – как смееш! Нежен си – иска силен мъж;Силен си – иска нежност. Успокояваш, когато плаче – остави ме;Оставяш я – безсърдечна свиня си. Грижиш се за нея – господстваш;Не се грижиш – не я обичаш. Помагаш в кухнята – пречиш;Не помагаш – мързеливец си.   Отричаш, че роклята я прави дебела – лъжеш;Не лъжеш – нараняваш нарочно. Хвалиш майка й – подлизурко;Не я хвалиш – типична мъжка свиня. Разсмиваш я – несериозен клоун си;Не я разсмиваш – скучен си. Говориш си с други – игнорираш я;Говориш с нея – обсебваш я. Романтика – айде , че съм на работа утре;Даваш направо – шовинистко прасе. Питаш я кой ресторант – какъв мъж си;Не я питаш – не зачиташ желанията й. Разказваш й деня си – уфф досаден си;Не разказваш – за нищо не си говорим вече. Питаш за нейния ден – подозрителен си;Не питаш – нищо не те интересува за мен.   Нека тя реши обяда – имай мнение поне веднъж;Пожелаваш си – това не ти е кръчма. Изядеш си всичко – прасе си;Оставиш малко – о, да, нали не готвя като майка ти… Помагаш в чистенето – пречиш;Не помагаш – да, нека се мъчи робинята… Гушкаш я – дишаш ми в ухото;Не я гушкаш – безчувствено говедо. Много работиш – нищо не правиш вкъщи;По-малко работиш – нищо не внасяш вкъщи. Грижиш се за колата – обичаш я повече от мен;Не се грижиш – и мен така занемари. Четейки това: Възмущаваш се – жена си;Кимаш ухилено – мъж си.

  1159 Публикувано от Ilian Hris
• От Ilian Hris

  Какво искат жените?

  Правиш комплимент – отрича;Не правиш – цупи се. Съгласяваш се – безхарактерен си;Не се съгласяваш – не я разбираш. Търсиш я – омръзваш;Не я търсиш – не ти пука за нея. Ревнуваш я – лош характер;Не я ревнуваш – не я обичаш. … Закъснееш с минутка – Армагедон ;Няма я час – какво лошо има? Виждаш се с приятели – пренебрегваш я;Тя се види с нейните – нямаш място с нас. Загледаш друга – дере ти очите;Нея я гледат – това е комплимент. За теб. Когато говори – да я слушаш;Когато слушаш – защо не ми говориш. Обръщаш й внимание – досаждаш;Не й обръщаш – как смееш! Нежен си – иска силен мъж;Силен си – иска нежност. Успокояваш, когато плаче – остави ме;Оставяш я – безсърдечна свиня си. Грижиш се за нея – господстваш;Не се грижиш – не я обичаш. Помагаш в кухнята – пречиш;Не помагаш – мързеливец си.   Отричаш, че роклята я прави дебела – лъжеш;Не лъжеш – нараняваш нарочно. Хвалиш майка й – подлизурко;Не я хвалиш – типична мъжка свиня. Разсмиваш я – несериозен клоун си;Не я разсмиваш – скучен си. Говориш си с други – игнорираш я;Говориш с нея – обсебваш я. Романтика – айде , че съм на работа утре;Даваш направо – шовинистко прасе. Питаш я кой ресторант – какъв мъж си;Не я питаш – не зачиташ желанията й. Разказваш й деня си – уфф досаден си;Не разказваш – за нищо не си говорим вече. Питаш за нейния ден – подозрителен си;Не питаш – нищо не те интересува за мен.   Нека тя реши обяда – имай мнение поне веднъж;Пожелаваш си – това не ти е кръчма. Изядеш си всичко – прасе си;Оставиш малко – о, да, нали не готвя като майка ти… Помагаш в чистенето – пречиш;Не помагаш – да, нека се мъчи робинята… Гушкаш я – дишаш ми в ухото;Не я гушкаш – безчувствено говедо. Много работиш – нищо не правиш вкъщи;По-малко работиш – нищо не внасяш вкъщи. Грижиш се за колата – обичаш я повече от мен;Не се грижиш – и мен така занемари. Четейки това: Възмущаваш се – жена си;Кимаш ухилено – мъж си.

  Jan 20, 2018 1159
• 19 Jul 2017
  Научих се да живея с жена

  Научих се да живея с жена. И се оказа, че не е така, както го описват в романите. Например, не знаех, че дългата женска коса е не само нещо красиво, женствено и чаровно, а и изисква особено внимание от моя страна. Та нали, когато тя лежи до мен, не трябва да забравям, че най-напред е нужно да й отместя косата от възглавницата, а чак след това да се притисна до нея. Но с времето това става навик.Не знаех, че ако тя е в лошо настроение, веднага трябва да я прегърна, да изясня какъв е проблема и да я успокоя. При мен е съвсем различно - когато ми е гадно на душата, не обичам да ме разпитват за това и да ми се въвират в душичката; тези моменти ми е необходимо да си ги "преболедувам" сам.Не знаех, че ако тя никога не ме моли за помощ, то винаги очаква сам да й я предложа. "Недей, ще го свърша сам!" "Мога и сама..." Не, не може! Или, по--точно, чака да настоявам на своето. За нея е важно да се чувства жена, а работен кон мога да бъда и аз. Та, ако не й се позволява да вдига нищо по--тежко от букет рози, то в най-скоро време ще се забележи, че тя все по-рядко е в лошо настроение, а усмивката е на лицето й все по-често.Не знаех и това, че жената не е само любовница, с която споделяш леглото, ваната и кухненската маса, а и приятел, когото е необходимо да слушаш внимателно. И да чуваш, когато я слушаш, дори когато говори за дреболии. Жената не е загадка, не! И на всеки мой въпрос мога да получа отговор, ако съм малко по-внимателен. Тя винаги казва какво й е нужно. Винаги! Странно ми е, когато мъжете казват, че не знаят какво искат жените им. По-скоро, не им се иска да го знаят.Не знаех, че отношенията в една връзка не опират само до мен, а и до "аз" на квадрат... Всеки трябва да прави своите крачки, докато двамата не докоснете устните си. Ако стоиш на едно място, а другият върви срещу теб, то е твърде вероятно да останеш зад гърба му. Всеки прави своите крачки. За безногите няма място на старта... А да паднеш в пропастта не е толкова страшно. От всяка пропаст можеш да се измъкнеш, стига да не отблъскваш ръката на този, който те е побутнал към нея. И - като хванеш ръката му - не чакай удобен момент, за да си го върнеш. Да си връщате един на друг - това е като да пиете и двамата отрова от една чаша, дори и да знаете, че ще ви убие. Трябва да се излива всичко, което убива и вместо него да се налива това, което опиянява. Например, съветват, вместо отмъщение - което като ефект води само до афект - дори и да е хладно, "в отговор" да се дава нежност... Нежността при докосването опиянява повече, отколкото всяко прекрасно вино...Не знаех, че чувствата не се намират под корема, а на връхчетата на пръстите, с които я докосваш. И - ако чуваш музиката - значи, можеш да свириш. Та нали пръстите ти не могат да се настройват. Или имаш талант, или нямаш...Вячеслав Прах

  1878 Публикувано от Ilian Hris
• От Ilian Hris

  Научих се да живея с жена

  Научих се да живея с жена. И се оказа, че не е така, както го описват в романите. Например, не знаех, че дългата женска коса е не само нещо красиво, женствено и чаровно, а и изисква особено внимание от моя страна. Та нали, когато тя лежи до мен, не трябва да забравям, че най-напред е нужно да й отместя косата от възглавницата, а чак след това да се притисна до нея. Но с времето това става навик.Не знаех, че ако тя е в лошо настроение, веднага трябва да я прегърна, да изясня какъв е проблема и да я успокоя. При мен е съвсем различно - когато ми е гадно на душата, не обичам да ме разпитват за това и да ми се въвират в душичката; тези моменти ми е необходимо да си ги "преболедувам" сам.Не знаех, че ако тя никога не ме моли за помощ, то винаги очаква сам да й я предложа. "Недей, ще го свърша сам!" "Мога и сама..." Не, не може! Или, по--точно, чака да настоявам на своето. За нея е важно да се чувства жена, а работен кон мога да бъда и аз. Та, ако не й се позволява да вдига нищо по--тежко от букет рози, то в най-скоро време ще се забележи, че тя все по-рядко е в лошо настроение, а усмивката е на лицето й все по-често.Не знаех и това, че жената не е само любовница, с която споделяш леглото, ваната и кухненската маса, а и приятел, когото е необходимо да слушаш внимателно. И да чуваш, когато я слушаш, дори когато говори за дреболии. Жената не е загадка, не! И на всеки мой въпрос мога да получа отговор, ако съм малко по-внимателен. Тя винаги казва какво й е нужно. Винаги! Странно ми е, когато мъжете казват, че не знаят какво искат жените им. По-скоро, не им се иска да го знаят.Не знаех, че отношенията в една връзка не опират само до мен, а и до "аз" на квадрат... Всеки трябва да прави своите крачки, докато двамата не докоснете устните си. Ако стоиш на едно място, а другият върви срещу теб, то е твърде вероятно да останеш зад гърба му. Всеки прави своите крачки. За безногите няма място на старта... А да паднеш в пропастта не е толкова страшно. От всяка пропаст можеш да се измъкнеш, стига да не отблъскваш ръката на този, който те е побутнал към нея. И - като хванеш ръката му - не чакай удобен момент, за да си го върнеш. Да си връщате един на друг - това е като да пиете и двамата отрова от една чаша, дори и да знаете, че ще ви убие. Трябва да се излива всичко, което убива и вместо него да се налива това, което опиянява. Например, съветват, вместо отмъщение - което като ефект води само до афект - дори и да е хладно, "в отговор" да се дава нежност... Нежността при докосването опиянява повече, отколкото всяко прекрасно вино...Не знаех, че чувствата не се намират под корема, а на връхчетата на пръстите, с които я докосваш. И - ако чуваш музиката - значи, можеш да свириш. Та нали пръстите ти не могат да се настройват. Или имаш талант, или нямаш...Вячеслав Прах

  Jul 19, 2017 1878
• 05 Nov 2016
  Защо чуждата жена винаги е по-сладка

  Съществува легенда, според която в стари, прастари времена Господ изваял от глина десет Адамовци. На всеки един той възложил различни работи. Един обработвал земята, втори пасял овце, трети ловял риба... Всички били заети. Минало известно време и те се явили пред своя Отец с молба: - Всичко си имаме и пак нещо не достига. Скучно ни е. Господ помислил, пък им дал тесто и казал: - Нека всеки си извае по свой образ жена, на кой каквато му харесва - закръгленка, слаба, висока, малка... Аз ще им вдъхна живот. Те ще бъдат вашата утеха и опора. С тях никога не ще ви бъде скучно. След това Господ изнесъл едно блюдо със захар и казал: - Тук има десет бучки. Нека всеки вземе по една и я даде на жената, за да бъде животът с нея сладък. Така рекъл Господ и ги оставил да направят подялбата. Всеки от мъжете взел бучката захар и отишъл при своята си жена. След време Господ се върнал и на момента се разгневил: - Сред вас има измамник. На блюдото имаше единадесет късчета захар. Кой взе две? Всички мълчали. Тогава Господ взел жените, размесил ги, а после ги раздал - на когото каквато се паднала. Оттогава девет от десет мъже мислят, че чуждата жена е по-сладка, защото е изяла допълнителното парченце захар. И само един от десет мъже знае, че всички жени са еднакви, защото допълнителното парченце захар е изял той самият. Източник: gnezdoto.net

  1258 Публикувано от Ilian Hris
• От Ilian Hris

  Защо чуждата жена винаги е по-сладка

  Съществува легенда, според която в стари, прастари времена Господ изваял от глина десет Адамовци. На всеки един той възложил различни работи. Един обработвал земята, втори пасял овце, трети ловял риба... Всички били заети. Минало известно време и те се явили пред своя Отец с молба: - Всичко си имаме и пак нещо не достига. Скучно ни е. Господ помислил, пък им дал тесто и казал: - Нека всеки си извае по свой образ жена, на кой каквато му харесва - закръгленка, слаба, висока, малка... Аз ще им вдъхна живот. Те ще бъдат вашата утеха и опора. С тях никога не ще ви бъде скучно. След това Господ изнесъл едно блюдо със захар и казал: - Тук има десет бучки. Нека всеки вземе по една и я даде на жената, за да бъде животът с нея сладък. Така рекъл Господ и ги оставил да направят подялбата. Всеки от мъжете взел бучката захар и отишъл при своята си жена. След време Господ се върнал и на момента се разгневил: - Сред вас има измамник. На блюдото имаше единадесет късчета захар. Кой взе две? Всички мълчали. Тогава Господ взел жените, размесил ги, а после ги раздал - на когото каквато се паднала. Оттогава девет от десет мъже мислят, че чуждата жена е по-сладка, защото е изяла допълнителното парченце захар. И само един от десет мъже знае, че всички жени са еднакви, защото допълнителното парченце захар е изял той самият. Източник: gnezdoto.net

  Nov 05, 2016 1258
• 15 Oct 2016
  АСТРОЛОЗИ: ИДВА ВОЙНА! Всеки българин зад граница да се прибира

  ВАНГА, ДЪНОВ И СЕВРЮКОВА: ИДВА ВОЙНА! Петър Дънов: Във войната ще измрат между 50 и 550 милиона души! Aрабинът 666 от Сирия ще загине и войната ще свърши! Учителят Беинса Дуно предрича с изключителна точност ставащото днес в книгата си „ Живия хляб “, написана от него през 1933 г. „…Остава още една война да има в далечно бъдеще. Ако народите не поумнеят и се отвори нова велика война, ще остане само една трета от човечеството. Ако се отвoри една война, ще измрат около 50 милиона души. Ако и тогава не поумнеят, ще се отвори нова война, още по-ожесточена, в която ще умрат 550 милиона души… Поради безумието на хората, в резултат на лошите им мисли и чувства, ще стане тази Трета расова война, която ще продължи повече от 20 години. Ще се води главно по въздух и вода, както и с бомби. Ще пострадат Ню Йорк и Вашингтон от самолети, а по-късно Ню Йорк от ракети с атомен заряд, а Вашингтон от съчмени бомби. Ще им помогнат французите, които ще ударят с ракети стартовите площадки на арабите. Когато последните тръгнат да завладяват Швейцария, ще бъдат залети от повдигащите се води и Aрабинът 666, който сега живее в Сирия, ще загине с армията си и войната ще свърши. След нея ще настане епоха на мирно развитие на останалите живи хора.”  Слава Севрюкова: До 2025 г. всеки българин зад граница да се прибира в България! “ Когато светът тръгне на зле, ние ще сме малко настрани от това, което го чака!”, казва пред своя ученик – доц. Лозенски пророчицата. Друг неин изследовател и биограф – Христо Нанев, предава още от казаното от нея: „Започват световни катаклизми. 20 правителства в България ще се сменят, преди да дойде доброто за българския народ. Дете, родено някъде около 1981 г., ще поведе България на добро”. Според Севрюкова детето е от женски пол. За жена, която ще изведе България по пътя на Доброто, говори и Ванга , както и руската предсказателка Тамара Глоба . Севрюкова казва следното: „Преди да дойде жената, държавата ще се срине. Ще се изредят да я управляват много партии, но нищо няма да постигнат. Напротив – ще я крадат. Ще минават тия, ония… И ще дойде тази жена, която ще оправи нещата. Това ще стане към 2017-2018 година. България ще се изправи на крака едва тогаз. Но предупреждавайте младите хора, които са зад граница, някъде от 2022 докъм 2025 година всеки да се е прибрал в България. Да си идват тука, защото започват едни световни катаклизми и там, където е земя – няма да бъде повече земя. Хората ще оцелеят по високото. А те да се връщат в България, защото тя е защитена свише територия от тези катаклизми. От народа ни ще се роят бъдещи духовни водачи. Това не е случайно – писмеността на славянското племе преди повече от хилядолетие се яви чрез нас. Предстои ние да разширим неговата култура. Рано или късно предстои обединение на славянството. То ще предостави велики завоевания. България ще е резерват на Духовност. Нашият народ ще реализира докрай благородна месиянска роля към славяните. Помнете, ще удивим Човечеството. Ще дадем на човешкия род големи умове. В областта на науката, та дори и в омразната напоследък политика. Хората ще заживеят обединено. Границите ще отпаднат, но отделните народи ще запазят самобитност. Големи умове, помнете, предстои да излязат от нашето племе. Страната ни ще стане повече от Швейцария. Ще се превърне в малък примамлив световен оазис. Българското племе никога, ама никога не ще бъде заличено от лицето на земята. Други народи, както ми се разкрива, ще изчезнат, ние – не. Помнете – никога! Събудената мощ на духа на българина е голяма. Родината ни ще се превърне в райска градина. Тези, които сега я напускат, един ден горчиво ще съжаляват.“ Казаното от Севрюкова влиза в удивителна релация с предсказанията на Нострадамус . Според четиристишията, отнасящи се за войната, той прогнозира, че славяните ще съберат армия. Той също така свързва войната с обединение между „орела“ /Съединените щати ?/ и „петела“ /Франция?/. В едно от четиристишията си прави намек за съюз между Англия, Полша и Чехословакия. Нострадамус прогнозира, че съюзниците ще спечелят и че мирът ще надделее за дълго време след това. Ванга: След войната ще настъпи 1000-годишен мир! Твърди се, че Ванга е пророкувала събитията, на които сме свидетели днес, като дори е назовала годината на войната – 2016-а. Пророчицата „видяла” войната в Сирия. Предсказала глобален и гибелен конфликт между народите, който щял да приключи с падането на Сирия. Според описанието, което направила петричката пророчица, очевидно става дума за ядрена война , защото щели да загинат много хора. „Земята ке се обезлюди”, казвала Ванга. За сметка на това оцелелите щели да започнат да живеят в мирно разбирателство помежду си и да обединят дори религиите си. Хепиендът – хиляда години мир! Източник: bradva.bg

  1853 Публикувано от Ilian Hris
• От Ilian Hris

  АСТРОЛОЗИ: ИДВА ВОЙНА! Всеки българин зад граница да се прибира

  ВАНГА, ДЪНОВ И СЕВРЮКОВА: ИДВА ВОЙНА! Петър Дънов: Във войната ще измрат между 50 и 550 милиона души! Aрабинът 666 от Сирия ще загине и войната ще свърши! Учителят Беинса Дуно предрича с изключителна точност ставащото днес в книгата си „ Живия хляб “, написана от него през 1933 г. „…Остава още една война да има в далечно бъдеще. Ако народите не поумнеят и се отвори нова велика война, ще остане само една трета от човечеството. Ако се отвoри една война, ще измрат около 50 милиона души. Ако и тогава не поумнеят, ще се отвори нова война, още по-ожесточена, в която ще умрат 550 милиона души… Поради безумието на хората, в резултат на лошите им мисли и чувства, ще стане тази Трета расова война, която ще продължи повече от 20 години. Ще се води главно по въздух и вода, както и с бомби. Ще пострадат Ню Йорк и Вашингтон от самолети, а по-късно Ню Йорк от ракети с атомен заряд, а Вашингтон от съчмени бомби. Ще им помогнат французите, които ще ударят с ракети стартовите площадки на арабите. Когато последните тръгнат да завладяват Швейцария, ще бъдат залети от повдигащите се води и Aрабинът 666, който сега живее в Сирия, ще загине с армията си и войната ще свърши. След нея ще настане епоха на мирно развитие на останалите живи хора.”  Слава Севрюкова: До 2025 г. всеки българин зад граница да се прибира в България! “ Когато светът тръгне на зле, ние ще сме малко настрани от това, което го чака!”, казва пред своя ученик – доц. Лозенски пророчицата. Друг неин изследовател и биограф – Христо Нанев, предава още от казаното от нея: „Започват световни катаклизми. 20 правителства в България ще се сменят, преди да дойде доброто за българския народ. Дете, родено някъде около 1981 г., ще поведе България на добро”. Според Севрюкова детето е от женски пол. За жена, която ще изведе България по пътя на Доброто, говори и Ванга , както и руската предсказателка Тамара Глоба . Севрюкова казва следното: „Преди да дойде жената, държавата ще се срине. Ще се изредят да я управляват много партии, но нищо няма да постигнат. Напротив – ще я крадат. Ще минават тия, ония… И ще дойде тази жена, която ще оправи нещата. Това ще стане към 2017-2018 година. България ще се изправи на крака едва тогаз. Но предупреждавайте младите хора, които са зад граница, някъде от 2022 докъм 2025 година всеки да се е прибрал в България. Да си идват тука, защото започват едни световни катаклизми и там, където е земя – няма да бъде повече земя. Хората ще оцелеят по високото. А те да се връщат в България, защото тя е защитена свише територия от тези катаклизми. От народа ни ще се роят бъдещи духовни водачи. Това не е случайно – писмеността на славянското племе преди повече от хилядолетие се яви чрез нас. Предстои ние да разширим неговата култура. Рано или късно предстои обединение на славянството. То ще предостави велики завоевания. България ще е резерват на Духовност. Нашият народ ще реализира докрай благородна месиянска роля към славяните. Помнете, ще удивим Човечеството. Ще дадем на човешкия род големи умове. В областта на науката, та дори и в омразната напоследък политика. Хората ще заживеят обединено. Границите ще отпаднат, но отделните народи ще запазят самобитност. Големи умове, помнете, предстои да излязат от нашето племе. Страната ни ще стане повече от Швейцария. Ще се превърне в малък примамлив световен оазис. Българското племе никога, ама никога не ще бъде заличено от лицето на земята. Други народи, както ми се разкрива, ще изчезнат, ние – не. Помнете – никога! Събудената мощ на духа на българина е голяма. Родината ни ще се превърне в райска градина. Тези, които сега я напускат, един ден горчиво ще съжаляват.“ Казаното от Севрюкова влиза в удивителна релация с предсказанията на Нострадамус . Според четиристишията, отнасящи се за войната, той прогнозира, че славяните ще съберат армия. Той също така свързва войната с обединение между „орела“ /Съединените щати ?/ и „петела“ /Франция?/. В едно от четиристишията си прави намек за съюз между Англия, Полша и Чехословакия. Нострадамус прогнозира, че съюзниците ще спечелят и че мирът ще надделее за дълго време след това. Ванга: След войната ще настъпи 1000-годишен мир! Твърди се, че Ванга е пророкувала събитията, на които сме свидетели днес, като дори е назовала годината на войната – 2016-а. Пророчицата „видяла” войната в Сирия. Предсказала глобален и гибелен конфликт между народите, който щял да приключи с падането на Сирия. Според описанието, което направила петричката пророчица, очевидно става дума за ядрена война , защото щели да загинат много хора. „Земята ке се обезлюди”, казвала Ванга. За сметка на това оцелелите щели да започнат да живеят в мирно разбирателство помежду си и да обединят дори религиите си. Хепиендът – хиляда години мир! Източник: bradva.bg

  Oct 15, 2016 1853
• 17 Sep 2016
  10 думи, които да спрем да използваме

  Общуването ни с другите се променя непрекъснато. Повече си пишем, по-малко говорим, все по-често срещите ни са онлайн и все по-рядко се виждаме очи в очи. Книгите, които четем, намаляват, скъсяваме думите, променяме начина си на говорене и след всичко се оказва, че речникът ни става все по-беден. Има думи, които трайно са се наместили в изказа ни, а е нужно да се отървем от тях. Ето кои са най-често срещаните думи, които е хубаво да използваме по-рядко: 1. В смисълИзползва се непрекъснато, а иронията е, че няма никакъв смисъл от това да поясняваш нещо с „в смисъл“. Явно липсата на подходящи думи, с които да обясниш нещо, е причината за честото му използване. Повечето хора дори не осъзнават колко често го казват.   2. МерсиНе може да говорим на някого на „Вие“ и в следващия момент, когато направи нещо за нас, да му кажем „мерси“. Няма нищо лошо в думата, но много по-хубаво е, ако БЛАГОДАРИМ. 3. ВикамМного често, когато някой се опита да пресъздаде диалог, се започва: „Аз викам „После ще се видим“ и той ми вика, че няма да може. Аз викам, че по-късно ще се чуем тогава и му викам да не забрави да си вземе ключовете.“ 4. В предвид90/100 от хората смятат, че е правилно да кажеш, че имаш нещо в предвид. Думата „предвид“ е достатъчна сама по себе си и „в“-то отпред е напълно излишно и неправилно. 5. Човек (като обръщение)Все по-често се случва да чуваме разговори, в които присъства това обръщение. „Човеек, да знаеш какво стана вчера“ или „Хич не ми се разправя, човек.“ 6. МеждувпрочемПознайте, такава дума няма! Някои хора смятат, че звучи по-интелигентно и завъртяно и затова я използват непрекъснато. 7. СориОказва се, че и малки и големи все по-често използват „сори“ вместо „извинявай“. Не изглежда никак добре голям човек да ти се извини по този начин. 8. Нали„Казвам му аз, нали, че ще почвам нова работа. И нали си ме знаеш, даже и заплатата си каза. Викам му нали, че почвам от утре и той се зарадва.“ Паразитна дума, която доста дразни тези, на които се налага да я чуват. 9. КофтиВсе по-често тази дума се използва и то не само от тинейджърите, ами и от големи хора, на които никак не им отива. На всяка неприятна ситуация на света явно може да се отговори с „Кофти!“ 10. ФактическиАбсолютно ненужна дума, която не носи никакъв смисъл, а само запълва липсата на подходящи думи и показва липсата на богат речник.actualno.com Източник: lifebg.net

  1562 Публикувано от Ilian Hris
• От Ilian Hris

  10 думи, които да спрем да използваме

  Общуването ни с другите се променя непрекъснато. Повече си пишем, по-малко говорим, все по-често срещите ни са онлайн и все по-рядко се виждаме очи в очи. Книгите, които четем, намаляват, скъсяваме думите, променяме начина си на говорене и след всичко се оказва, че речникът ни става все по-беден. Има думи, които трайно са се наместили в изказа ни, а е нужно да се отървем от тях. Ето кои са най-често срещаните думи, които е хубаво да използваме по-рядко: 1. В смисълИзползва се непрекъснато, а иронията е, че няма никакъв смисъл от това да поясняваш нещо с „в смисъл“. Явно липсата на подходящи думи, с които да обясниш нещо, е причината за честото му използване. Повечето хора дори не осъзнават колко често го казват.   2. МерсиНе може да говорим на някого на „Вие“ и в следващия момент, когато направи нещо за нас, да му кажем „мерси“. Няма нищо лошо в думата, но много по-хубаво е, ако БЛАГОДАРИМ. 3. ВикамМного често, когато някой се опита да пресъздаде диалог, се започва: „Аз викам „После ще се видим“ и той ми вика, че няма да може. Аз викам, че по-късно ще се чуем тогава и му викам да не забрави да си вземе ключовете.“ 4. В предвид90/100 от хората смятат, че е правилно да кажеш, че имаш нещо в предвид. Думата „предвид“ е достатъчна сама по себе си и „в“-то отпред е напълно излишно и неправилно. 5. Човек (като обръщение)Все по-често се случва да чуваме разговори, в които присъства това обръщение. „Човеек, да знаеш какво стана вчера“ или „Хич не ми се разправя, човек.“ 6. МеждувпрочемПознайте, такава дума няма! Някои хора смятат, че звучи по-интелигентно и завъртяно и затова я използват непрекъснато. 7. СориОказва се, че и малки и големи все по-често използват „сори“ вместо „извинявай“. Не изглежда никак добре голям човек да ти се извини по този начин. 8. Нали„Казвам му аз, нали, че ще почвам нова работа. И нали си ме знаеш, даже и заплатата си каза. Викам му нали, че почвам от утре и той се зарадва.“ Паразитна дума, която доста дразни тези, на които се налага да я чуват. 9. КофтиВсе по-често тази дума се използва и то не само от тинейджърите, ами и от големи хора, на които никак не им отива. На всяка неприятна ситуация на света явно може да се отговори с „Кофти!“ 10. ФактическиАбсолютно ненужна дума, която не носи никакъв смисъл, а само запълва липсата на подходящи думи и показва липсата на богат речник.actualno.com Източник: lifebg.net

  Sep 17, 2016 1562
• 14 Aug 2016
  Интелигентните хора си лягат късно, оставят бъркотия навсякъде

  Ако сте прекарали по-голямата си част от детството в разхвърляна спалня, водели сте непрестанна война с родителите си всеки път, когато те са настоявали да си легнете рано, и смятате, че няма нищо по-хубаво от нецензурирана дума, то поздравления. Защо? Според някои експерти вие всъщност сте наистина интелигентен човек, пише BrightSide. Понякога умните хора използват лош език Всеобщото схващане е, че само необразованите хора използват псувни, тъй като имат ограничен речник. Всъщност обаче е точно обратното. Преди време американски учени провеждат интересен експеримент. Те карат група хора да се опитат да изредят колкото се може повече псувни. Резултатът е изненадващ. Онези, които успяват да си спомнят най-много, са с най-висок коефициент на интелигентност в групата. Ораторските умения на въпросните участници също са били много по-големи от онези, които са знаели по-малко псувни. Интелигентните хора обаче се характеризират с умението си да използват и правилните думи в подходящата ситуация, както и да знаят кога да замълчат. Много талантливи и интелигентни хора често остават до късно през нощта Учените отдавна изучават хората с невероятни таланти. Общото заключение е, че „совите“ като цяло са по-интелигентни. Затова ако обичате да стоите до късно през нощта, честито – нареждате се сред личности като Чарлз Дарвин, Уинстън Чърчил и Елвис Пресли. Бъркотията в дома и интелектът често вървят ръка за ръка Изследване, проведено в университета на Минесота, довежда до интересно заключение – хаосът на нечие бюро показва, че човекът не е просто разхвърляна личност. Неговият мозък просто се фокусира върху онова, което е наистина от значение. Замислете се само за миг – нима не се фокусираме върху дребните и незначителни неща, когато нямаме нищо съществено за вършене? Нещо повече – психолозите са убедени, че разхвърляната среда стимулира креативността, спомага за раждането на нови идеи и води до нестандартно мислене.

  993 Публикувано от Ilian Hris
• От Ilian Hris

  Интелигентните хора си лягат късно, оставят бъркотия навсякъде

  Ако сте прекарали по-голямата си част от детството в разхвърляна спалня, водели сте непрестанна война с родителите си всеки път, когато те са настоявали да си легнете рано, и смятате, че няма нищо по-хубаво от нецензурирана дума, то поздравления. Защо? Според някои експерти вие всъщност сте наистина интелигентен човек, пише BrightSide. Понякога умните хора използват лош език Всеобщото схващане е, че само необразованите хора използват псувни, тъй като имат ограничен речник. Всъщност обаче е точно обратното. Преди време американски учени провеждат интересен експеримент. Те карат група хора да се опитат да изредят колкото се може повече псувни. Резултатът е изненадващ. Онези, които успяват да си спомнят най-много, са с най-висок коефициент на интелигентност в групата. Ораторските умения на въпросните участници също са били много по-големи от онези, които са знаели по-малко псувни. Интелигентните хора обаче се характеризират с умението си да използват и правилните думи в подходящата ситуация, както и да знаят кога да замълчат. Много талантливи и интелигентни хора често остават до късно през нощта Учените отдавна изучават хората с невероятни таланти. Общото заключение е, че „совите“ като цяло са по-интелигентни. Затова ако обичате да стоите до късно през нощта, честито – нареждате се сред личности като Чарлз Дарвин, Уинстън Чърчил и Елвис Пресли. Бъркотията в дома и интелектът често вървят ръка за ръка Изследване, проведено в университета на Минесота, довежда до интересно заключение – хаосът на нечие бюро показва, че човекът не е просто разхвърляна личност. Неговият мозък просто се фокусира върху онова, което е наистина от значение. Замислете се само за миг – нима не се фокусираме върху дребните и незначителни неща, когато нямаме нищо съществено за вършене? Нещо повече – психолозите са убедени, че разхвърляната среда стимулира креативността, спомага за раждането на нови идеи и води до нестандартно мислене.

  Aug 14, 2016 993
• 18 Apr 2016
  10-те най-окаяни български мечти

  Когато се прави холивудски филм за мечтите, интригата е дали ще ги сбъднеш или ще се провалиш докрай. У нас желанията отговарят на пост апокалипсис - катастрофата е станала, а можеш да си позволиш да мечтаеш само за оцеляване. А това води до комични последствия - ето десет от тях.   1. Синът ми да стане адвокат   Ето, прекрасно момче на 18 години, умен и амбициозен абитуриент, но не знае какво иска. Като един запознат с живота български родител, ти обаче знаеш - ми как какво бе, адвокат! Адвокатите вземат много пари, чувал си някъде да казват, и познаваш съседа ти - Ковачев, който е нотариус и "найш кви пари прави, пък иначе по цял ден само едни печати удря". И тъй, нещастното ти дете се вслушва в съвета ти, без да подозира, че го чакат пет години къртовско четене на супер скучни неща, в конкуренция с още 500 души на година, и то само от Софийски университет, всички устремени да завършат проклетото право. Дори и да е имал шанс да потърси какво е призванието му, онзи прекрасен абитуриент вече няма време да го направи, понеже трябва да чете до побъркване от сутрин до вечер, понеже майка му иска да се хвали на комшиите, че "дитету учи праву!"   А накрая идва голямата изненада - че пазарът на труда е съвсем преситен от към юристи и твоето синче едва сега разбира колко се е прецакало навремето да се вслуша в антикварните ти разбирания за живота. Добре, че с 6 месечни курсове може да станеш програмист... Като кажеш обаче на вашите, че би се пробвал, те са готови да отвърнат - "абе ти си завърши правото, диплома да имаш, не се занимавай с глупости..."   2. Да си усвоя терасата   Седи човек, живее, пие и работи за 500 лв., когато изведнъж чува строителни звуци от комшията на горния етаж. Каква е тая работа! Усвоява си терасата тоя!   Лягаш да спиш - сън не те хваща. Сега, вие кажете, честно ли е да живеете на 63 квадрата, а той като я усвои да се шири на цели 65,5! Ето го най-българският червей - на завистта, който бавно си прокарва път към стомаха и те яде вече седмици наред. Няма как - ще се спестява, ще се викат майстори, ще усвоиш тераската и ти! Цяло лято го мислиш, на море не си ходил даже, че да събереш парички. И ето - накрая си готов. А постепенно нещо се е случило с целия вход...всички ходят угрижени и измъчени, яде ги и тях тоя червей. Минават година-две - и вашият прекрасен панелен блок вече стърчи на поляната със зазидани изходи към слънцето и въздуха, но пък всички сте си изнесли печката "Раховец" на усвоеното пространство. Няма къде да изпушиш една цигара, а с дрехите - гният и се сушат в хола - се гледате подозрително и си почти сигурен, че трудното ти дишане се дължи на влагата от изпаренията им. Но нищо. За пореден път не си останал назад в назадничавостта си.   3. Да си взема айфон   Едва ли в Силициевата долина подозират, че има една малка държавица на хиляди километри, която, макар и да не е изобщо най-важният им сегмент като пазар, е върл почитател на айфоните. И най-лошото че вече тъкмо си усвоил терасата, а вече мислиш за айфон - пък си пак с гореспоменатите 500 лв. Драмата на българина е сериозна: той е яростен консуматор, а в същото време е безкрайно беден човек, какво по-лошо от това? На тоя кръст седи разпънат вече 25 години преход и не е измислил изход, но е решил просто да си вземе шибаната айфон шестичка, пък каквото ще да става. Вярно, ползваш го само за това да си пуснеш Софи Маринова в Youtube, когато ти е тежко, и да проверяваш времето утре, понеже ще ходиш на вира да ловиш риба...няма значение, важното да е айфон! И тогава се почва с една лютеница, с един хляб и сирене, пък може и колицата да се продаде, и без това ти трябва нова, само и само лъскавото предметче да кацне в джоба. Ето го! И какъв ужас...тъкмо си му се радвал два месеца, когато на самият телефон, сърфирайки в нета, си прочел, че пускат на пазара следващия модел...   4. Да ида в Китен   Или на Приморско да кажем. Любимото място на хиляди българи, които с хиляди се събират на плажа и с хиляди слушат баса от заведенията, който бичи в самия пясък и като положиш морна главица на хавлията не можеш да избягаш от бийта на лятото! Съгласете е - много е готинко да разполагаш с един често оспорван от останалите квадрат пространство, в който постоянно леки запращания на пясък да пролазват по гърба ти като умрели мравчици. А после - ах колко е чудесно, да се нашибаш в едно заведение (онова на плажа) със същите хора, с които сте си мятали пясък през деня, че да ударите по две бири със смрадлива цаца, понеже за това сте мечтали цяла година ей! Жена ви пък нежно почесва с фини маникюри нефиния ви гръб, без да се усеща, че ви скубе косъмчетата, не се научи тая!   А накрая си купете магнитче с надпис "Китен" и си го залепете на хладилника - хехе, не го търсете в кухнята, та нали го изнесохме на усвоената тераса!   5. Да хвана бежанец   Това е отскоро. Тайно си го мечтаеш. Отстрелял си де що има животни по горите наоколо и вече я няма тръпката. Но по телевизията си ги гледал юнаците със свинските опашки и много, ама много ти се ще, да идеш да браниш "MAJKA BALGARJA"! Принципно я псуваш държавата по 100 пъти дневно, но щом безнаказано може да сбъднеш детската ти мечта - да станеш полицай, да биеш лошите - трябва да се пуснеш по границата. И без това свински опашчици ползваш за какви ли неща вкъщи и ако те оставят в дивата природа с тях ще си вдигнеш нова къща. "Ноу България! Търки, гоу бек!"   6. Да ревнеш с цял глас "Назад, назад, моме, Калино!"   Абсолютно. Или поне "Йовано, Йованке". Колкото и оскотял душевно човек да си, има едни песни дето разтърсват отруденото ти тяло и наливат със сълзи свикналите да се присвиват подозрително към всичко очи. Това са моменти на страхотно духовно просветление и вътрешно очистване. Мястото е ясно - на концерта на Слави, където, омаян от вездесъщата му харизма (начи, каквото и да ми разправят, Славиту си е номер едно!) си спрял да забелязваш например, че 90 % от работата я върши бенда. Ето те - изправил се балканский лев, целия си се разтреперал от тая песен и ти се струва, че душата ти ще излезе от тялото, за да се разпръсне над три морета. Катарзис! Накрая се прибираш вкъщи и разбираш, че дъщеря ти иска да стане певица. Абсолютно побесняваш - да ходи да се кълчи по заведенията, как пък не избра нещо нормално, счетоводителка или пък право дори - да не е по-глупава от сина на комшията?!   7. Да спечеля от лотарията   Долу-горе най-популярният план за забогатяване у нас. Преследва се със същото усърдие, с което в други държави градят кариери. Да работят, като ги боли главата! Тук всеки вторник се търка билетче, всяка сряда се пуска тото, а събота и неделя залагаш на мачове, понеже късметът не е безкрайно нисък шанс за успех в простичка математическа формула, а нещо супер лично и съдбовно, което има особено - че как иначе - отношение към теб. Няма как някой отгоре да не наблюдава безплодните ти усилия и накрая да не изпрати в изтерзания ти мозък онези шест числа или пък грандиозното печелившо билетче баш в този супермаркет, от който тъкмо си купи домашни пържени кюфтета.   8. Да стана чиновник   Абе нещо да е по-така, да не ме занимават много-много. Ако може да е скучно, рутинно, едно и също всеки ден и да не ми отнема много от силите. И да е от ония работи, да говоря по телефона и да пращам имейли, че после да разказвам на децата си, че много съм работил като млад и много съм говорил по телефона и много имейли съм изпратил! Другаде се гради кариера. Тук е "дай ми ти на мене службица", пък аз си знам как да се оправя.   9. Да ни оправи политик   Особено е: в този грамаден, побрал бая кофти неща човек, който до сега описваме, все пак проблясва детска надежда щом види нов политик с нови обещания. И лека полека, както тежко болен постепенно прохожда и се връща към живота. Той просто е една странна смесица между български мизантроп и български патриот и пак почва да вярва на следващия по реда си костюмиран и устремен към власт човек, току-що дарил го със смели обещания. Много добре! Понеже всичко иначе върви в един и същ омагьосан кръг - а така, спомняйки си кой точно през четири години те е излъгал, може да си построиш хронологична картина на живота ти.   10. Да се омъжа по сметка   Ами всъщност да. Разликата е, че в патриархалните времена мама и татко ти търсят богат жених, а сега си го търсиш сама. И както в бизнеса е трудно да натрупаш първия милион, големият зор сега е докато се тунинговаш чат-пат в началото. После всичко си идва на мястото. Но как и да бъде иначе - малко са поп фолк клиповете, в които Преслава и себеподобните й танцуват до нещо различно от ламборджини и се усукват до нещо по-малко замускулено от Фики Стораро. Лошото с чалгата е че се превръща в лайфстайл, или, както го казаха Ъпсурт навремето - "Животът ти е поп фолк". Толкоз! Копирано от standartnews.com

  1385 Публикувано от Ilian Hris
• От Ilian Hris

  10-те най-окаяни български мечти

  Когато се прави холивудски филм за мечтите, интригата е дали ще ги сбъднеш или ще се провалиш докрай. У нас желанията отговарят на пост апокалипсис - катастрофата е станала, а можеш да си позволиш да мечтаеш само за оцеляване. А това води до комични последствия - ето десет от тях.   1. Синът ми да стане адвокат   Ето, прекрасно момче на 18 години, умен и амбициозен абитуриент, но не знае какво иска. Като един запознат с живота български родител, ти обаче знаеш - ми как какво бе, адвокат! Адвокатите вземат много пари, чувал си някъде да казват, и познаваш съседа ти - Ковачев, който е нотариус и "найш кви пари прави, пък иначе по цял ден само едни печати удря". И тъй, нещастното ти дете се вслушва в съвета ти, без да подозира, че го чакат пет години къртовско четене на супер скучни неща, в конкуренция с още 500 души на година, и то само от Софийски университет, всички устремени да завършат проклетото право. Дори и да е имал шанс да потърси какво е призванието му, онзи прекрасен абитуриент вече няма време да го направи, понеже трябва да чете до побъркване от сутрин до вечер, понеже майка му иска да се хвали на комшиите, че "дитету учи праву!"   А накрая идва голямата изненада - че пазарът на труда е съвсем преситен от към юристи и твоето синче едва сега разбира колко се е прецакало навремето да се вслуша в антикварните ти разбирания за живота. Добре, че с 6 месечни курсове може да станеш програмист... Като кажеш обаче на вашите, че би се пробвал, те са готови да отвърнат - "абе ти си завърши правото, диплома да имаш, не се занимавай с глупости..."   2. Да си усвоя терасата   Седи човек, живее, пие и работи за 500 лв., когато изведнъж чува строителни звуци от комшията на горния етаж. Каква е тая работа! Усвоява си терасата тоя!   Лягаш да спиш - сън не те хваща. Сега, вие кажете, честно ли е да живеете на 63 квадрата, а той като я усвои да се шири на цели 65,5! Ето го най-българският червей - на завистта, който бавно си прокарва път към стомаха и те яде вече седмици наред. Няма как - ще се спестява, ще се викат майстори, ще усвоиш тераската и ти! Цяло лято го мислиш, на море не си ходил даже, че да събереш парички. И ето - накрая си готов. А постепенно нещо се е случило с целия вход...всички ходят угрижени и измъчени, яде ги и тях тоя червей. Минават година-две - и вашият прекрасен панелен блок вече стърчи на поляната със зазидани изходи към слънцето и въздуха, но пък всички сте си изнесли печката "Раховец" на усвоеното пространство. Няма къде да изпушиш една цигара, а с дрехите - гният и се сушат в хола - се гледате подозрително и си почти сигурен, че трудното ти дишане се дължи на влагата от изпаренията им. Но нищо. За пореден път не си останал назад в назадничавостта си.   3. Да си взема айфон   Едва ли в Силициевата долина подозират, че има една малка държавица на хиляди километри, която, макар и да не е изобщо най-важният им сегмент като пазар, е върл почитател на айфоните. И най-лошото че вече тъкмо си усвоил терасата, а вече мислиш за айфон - пък си пак с гореспоменатите 500 лв. Драмата на българина е сериозна: той е яростен консуматор, а в същото време е безкрайно беден човек, какво по-лошо от това? На тоя кръст седи разпънат вече 25 години преход и не е измислил изход, но е решил просто да си вземе шибаната айфон шестичка, пък каквото ще да става. Вярно, ползваш го само за това да си пуснеш Софи Маринова в Youtube, когато ти е тежко, и да проверяваш времето утре, понеже ще ходиш на вира да ловиш риба...няма значение, важното да е айфон! И тогава се почва с една лютеница, с един хляб и сирене, пък може и колицата да се продаде, и без това ти трябва нова, само и само лъскавото предметче да кацне в джоба. Ето го! И какъв ужас...тъкмо си му се радвал два месеца, когато на самият телефон, сърфирайки в нета, си прочел, че пускат на пазара следващия модел...   4. Да ида в Китен   Или на Приморско да кажем. Любимото място на хиляди българи, които с хиляди се събират на плажа и с хиляди слушат баса от заведенията, който бичи в самия пясък и като положиш морна главица на хавлията не можеш да избягаш от бийта на лятото! Съгласете е - много е готинко да разполагаш с един често оспорван от останалите квадрат пространство, в който постоянно леки запращания на пясък да пролазват по гърба ти като умрели мравчици. А после - ах колко е чудесно, да се нашибаш в едно заведение (онова на плажа) със същите хора, с които сте си мятали пясък през деня, че да ударите по две бири със смрадлива цаца, понеже за това сте мечтали цяла година ей! Жена ви пък нежно почесва с фини маникюри нефиния ви гръб, без да се усеща, че ви скубе косъмчетата, не се научи тая!   А накрая си купете магнитче с надпис "Китен" и си го залепете на хладилника - хехе, не го търсете в кухнята, та нали го изнесохме на усвоената тераса!   5. Да хвана бежанец   Това е отскоро. Тайно си го мечтаеш. Отстрелял си де що има животни по горите наоколо и вече я няма тръпката. Но по телевизията си ги гледал юнаците със свинските опашки и много, ама много ти се ще, да идеш да браниш "MAJKA BALGARJA"! Принципно я псуваш държавата по 100 пъти дневно, но щом безнаказано може да сбъднеш детската ти мечта - да станеш полицай, да биеш лошите - трябва да се пуснеш по границата. И без това свински опашчици ползваш за какви ли неща вкъщи и ако те оставят в дивата природа с тях ще си вдигнеш нова къща. "Ноу България! Търки, гоу бек!"   6. Да ревнеш с цял глас "Назад, назад, моме, Калино!"   Абсолютно. Или поне "Йовано, Йованке". Колкото и оскотял душевно човек да си, има едни песни дето разтърсват отруденото ти тяло и наливат със сълзи свикналите да се присвиват подозрително към всичко очи. Това са моменти на страхотно духовно просветление и вътрешно очистване. Мястото е ясно - на концерта на Слави, където, омаян от вездесъщата му харизма (начи, каквото и да ми разправят, Славиту си е номер едно!) си спрял да забелязваш например, че 90 % от работата я върши бенда. Ето те - изправил се балканский лев, целия си се разтреперал от тая песен и ти се струва, че душата ти ще излезе от тялото, за да се разпръсне над три морета. Катарзис! Накрая се прибираш вкъщи и разбираш, че дъщеря ти иска да стане певица. Абсолютно побесняваш - да ходи да се кълчи по заведенията, как пък не избра нещо нормално, счетоводителка или пък право дори - да не е по-глупава от сина на комшията?!   7. Да спечеля от лотарията   Долу-горе най-популярният план за забогатяване у нас. Преследва се със същото усърдие, с което в други държави градят кариери. Да работят, като ги боли главата! Тук всеки вторник се търка билетче, всяка сряда се пуска тото, а събота и неделя залагаш на мачове, понеже късметът не е безкрайно нисък шанс за успех в простичка математическа формула, а нещо супер лично и съдбовно, което има особено - че как иначе - отношение към теб. Няма как някой отгоре да не наблюдава безплодните ти усилия и накрая да не изпрати в изтерзания ти мозък онези шест числа или пък грандиозното печелившо билетче баш в този супермаркет, от който тъкмо си купи домашни пържени кюфтета.   8. Да стана чиновник   Абе нещо да е по-така, да не ме занимават много-много. Ако може да е скучно, рутинно, едно и също всеки ден и да не ми отнема много от силите. И да е от ония работи, да говоря по телефона и да пращам имейли, че после да разказвам на децата си, че много съм работил като млад и много съм говорил по телефона и много имейли съм изпратил! Другаде се гради кариера. Тук е "дай ми ти на мене службица", пък аз си знам как да се оправя.   9. Да ни оправи политик   Особено е: в този грамаден, побрал бая кофти неща човек, който до сега описваме, все пак проблясва детска надежда щом види нов политик с нови обещания. И лека полека, както тежко болен постепенно прохожда и се връща към живота. Той просто е една странна смесица между български мизантроп и български патриот и пак почва да вярва на следващия по реда си костюмиран и устремен към власт човек, току-що дарил го със смели обещания. Много добре! Понеже всичко иначе върви в един и същ омагьосан кръг - а така, спомняйки си кой точно през четири години те е излъгал, може да си построиш хронологична картина на живота ти.   10. Да се омъжа по сметка   Ами всъщност да. Разликата е, че в патриархалните времена мама и татко ти търсят богат жених, а сега си го търсиш сама. И както в бизнеса е трудно да натрупаш първия милион, големият зор сега е докато се тунинговаш чат-пат в началото. После всичко си идва на мястото. Но как и да бъде иначе - малко са поп фолк клиповете, в които Преслава и себеподобните й танцуват до нещо различно от ламборджини и се усукват до нещо по-малко замускулено от Фики Стораро. Лошото с чалгата е че се превръща в лайфстайл, или, както го казаха Ъпсурт навремето - "Животът ти е поп фолк". Толкоз! Копирано от standartnews.com

  Apr 18, 2016 1385
• 09 Apr 2016
  По-бърз човешки мозък с 689%, чрез подобряване на охлаждането

  Изчислителната мощност на човешкия мозък може лесно да се увеличи с 689%, като се пробият много малки дупчици в мозъка и се пропуснат през тях капиляри. Това ще намали температурата на "биопроцесора" с 1,7 градуса по Целзий в резултат на топлообмена между кръвоносните съдове и въздуха наоколо, твърдят британски учен. Човешкият мозък се състои от 200 милиарда неврона, съединени едни с други с още по-голям брой окончания. Заемайки относително неголяма част от общата маса на тялото, нашият мозък изразходва около 20% от енергията, която получаваме заедно с храната. Въпреки това за главен ограничител на "мощността" на мозъка се смята същият проблем, който се среща и при съвременните микрочипове - високото топлоотделяне и прегряването. Джоузеф Макгуайър от Лестърския университет на Великобритания и неговите колеги са се опитали да изчислят колко по-бързо ще започне да работи нашият мозък, ако системата му за охлаждане бъде "модернизирана". На тази идея ги навел романът "Корабът на изкуплението" (Redemption Ark) от научнофантастичната вселена "Пространство на откровенията" (Revelation Space), измислена от британския писател Алистър Рейнолдс през 2000 г. Една от човешките раси в този роман решава да стане по-умна и променя черепната си кутия по такъв начин, че мозъкът да се охлажда с помощта на "гребен" от кости, оплетени с малки кръвоносни съдове. Авторите на статията са пресъздали такъв охладител във виртуален физически модел и са оценили неговата ефективност. По принцип мозъкът на човек със средно тегло и телосложение отделя около 12 вата топлина при пиково натоварване. Охлаждането на кръвта в гребена позволява да се намали температурата с 1,7 градуса, което от своя страна позволява да се "свалят" допълнителни 83 вата от мозъка. Авторите на статията са на мнение, че увеличаването на "топлинния баланс" на мозъка трябва да повиши неговата производителност по аналогичен начин и притежателите на такъв "гребен" или на подобна на него структура от дупчици в костите на черепа ще са с 689% "по-умни" от нормалните хора. http://www.mystics.eu/

  990 Публикувано от Ilian Hris
• От Ilian Hris

  По-бърз човешки мозък с 689%, чрез подобряване на охлаждането

  Изчислителната мощност на човешкия мозък може лесно да се увеличи с 689%, като се пробият много малки дупчици в мозъка и се пропуснат през тях капиляри. Това ще намали температурата на "биопроцесора" с 1,7 градуса по Целзий в резултат на топлообмена между кръвоносните съдове и въздуха наоколо, твърдят британски учен. Човешкият мозък се състои от 200 милиарда неврона, съединени едни с други с още по-голям брой окончания. Заемайки относително неголяма част от общата маса на тялото, нашият мозък изразходва около 20% от енергията, която получаваме заедно с храната. Въпреки това за главен ограничител на "мощността" на мозъка се смята същият проблем, който се среща и при съвременните микрочипове - високото топлоотделяне и прегряването. Джоузеф Макгуайър от Лестърския университет на Великобритания и неговите колеги са се опитали да изчислят колко по-бързо ще започне да работи нашият мозък, ако системата му за охлаждане бъде "модернизирана". На тази идея ги навел романът "Корабът на изкуплението" (Redemption Ark) от научнофантастичната вселена "Пространство на откровенията" (Revelation Space), измислена от британския писател Алистър Рейнолдс през 2000 г. Една от човешките раси в този роман решава да стане по-умна и променя черепната си кутия по такъв начин, че мозъкът да се охлажда с помощта на "гребен" от кости, оплетени с малки кръвоносни съдове. Авторите на статията са пресъздали такъв охладител във виртуален физически модел и са оценили неговата ефективност. По принцип мозъкът на човек със средно тегло и телосложение отделя около 12 вата топлина при пиково натоварване. Охлаждането на кръвта в гребена позволява да се намали температурата с 1,7 градуса, което от своя страна позволява да се "свалят" допълнителни 83 вата от мозъка. Авторите на статията са на мнение, че увеличаването на "топлинния баланс" на мозъка трябва да повиши неговата производителност по аналогичен начин и притежателите на такъв "гребен" или на подобна на него структура от дупчици в костите на черепа ще са с 689% "по-умни" от нормалните хора. http://www.mystics.eu/

  Apr 09, 2016 990
• 15 Nov 2015
  Мъжът и кусурите му според зодията

  Зодиите са много важни за взаимоотношенията между хората и в никакъв случай не трябва да ги пренебрегваме. Всички си имаме своите недостатъци и е хубаво да се опитаме да се справяме с тях, докато не са ни навредили. Ето и кои са най-големите недостатъци на мъжете според зодията: Мъжът Овен Арогантен самохвалко, който вика и крещи като луд, ако нещо не е на неговото. Често ще в се струва, че този човек има нужда от психиатър, а може би и наистина е така. Харчи неразумно и не е в състояние да признае грешките си. Категорично вярва, че е представител на изчезващия вид „истински мъже“, но в действителност е едно разглезено и свадливо момченце. Мъжът Телец Скучен, досаден, алчен, старомоден и обсебен от „практическата страна на нещата“. Инат на магаре и мързел на слон. На всичкото отгоре и с големи претенции. Рядко поема инициативата в интимен план. Прави се или на голям добродетел, или на мъченик, но под тези маски се крие едно презрение към всичко и всеки. Мъжът Близнаци Прави се на много ерудиран и преживял какво ли не, но всъщност той никога няма да порасне. Непостоянен – днес е тук, утре не. Редовно мени плановете и мнението си. Обикновено е и пълен паразит – лежи на гърба на някого. Неспособен на моногамна връзка – все търси нещо различно, тръпка да има. Почти е невъзможно да се запази интереса му само към една жена. Мъжът Рак Страхливо мамино синче. Да си знаете, че ако майка му не ви харесва, много скоро той ще си измисли повод да се разделите. Неуверен, уж с висок морал, а в същото време има лошия навик да обижда остро жената до себе си. Скаран е с романтиката и е стиснат. Ако ще се хващате с него, сбогувайте се с веселията и излизанията – той е домошар. Не е амбициозен, достатъчно му е да си седи вкъщи и да си има една „сгодна“ женица, която да му готви, чисти и пере. Точно като мама… Мъжът Лъв Той е ужасно досаден с твърдото си убеждение, че най-компетентен от всички. Постоянно наставлява – това не обличай, там не ходи, прави си само еди-коя си прическа, не разсъждавай така. Мисли се за много либерален и толерантен, но веднага ще се намуси, ако го пренебрегнеш, за да си свършиш нещо твое. Има постоянна нужда да го ласкаеш, ако не, се отдава на алкохол, хазарт и става пълен непрокопсаник. Но иначе устата не можеш да му затвориш, когато започне да ти разказва за миналите си (обикновено и несъществуващи) успехи. Мъжът Дева Стане ли въпрос за интимност и романтика, фантазията му е не по-голяма от тази на комар. Супер скучен, абсолютен сухар, вечно сърдит или „разтревожен“ за нещо си. Заедно с това свръх претенциозен – хранилище, пълно с критики и изисквания. Няма угодия! Подозрителен, критичен, ревнив. Много по вероятно е да имате детективски, вместо любовен роман помежду си. Мъжът Везни Мисли се за голям естет и обича да дава акъл. Живее си в свой розов свят и е абсолютно неадекватен за реалността. Но едва ли някога ще го разбере! Ако се хванете с него, бъдете готови, че вие ще сте мъжът в къщата. На вашите плещи ще падат тежките решения и справянето с проблемите. През това време той ще слуша релаксираща музика и ще пие вино, убеждавайки ви, че „всичко ще се нареди“ от само себе си и няма нужда да се палите така. Мъжът Скорпион Майстор на игричките. Гледаш го – невинен поглед, пърхащи мигли и по детски разрошена коса, но отдолу се крие една супер злобна душица. Има си свои убеждения и никога няма да ги промени заради теб – ти си тази, която трябва да се „напасне“. Мисли за секс 2 пъти повече от останалите мъже и дори е леко извратен в леглото. Това са и причините обикновено да си хваща любовници, докато на теб се кълне в любов до гроб. Мъжът Стрелец Мозъкът му сякаш е в отделно тяло. Мисли едно, прави друго, а се получава трето, при това пълен резил. Непрекъснато си мечтае за нещо, но не прави и крачка, за да го постигне. Предложенията и идеите му граничат с абсурд, харчи неразумно, все е в заеми. Не можете да разчитате на него, той смята, че всичко е купон и винаги си гледа собствения кеф. Ще иска постоянно да изглеждате безупречно. Ако това се промени, веднага ще се огледа за друга жена. Мъжът Козирог Искреност на данъчен инспектор, сърце на кредитор и чувство за хумор на гробар. За него жената е родена, за да бъде майка и съпруга. Равенство между половете? Какво, по дяволите е това?! Скован, стиснат, обожава да разваля настроението на хората. Дава вид на интелигентен, сдържан и възпитан, но всъщност е коварен човек и свръх инат. Обвинява другите за своите грешки. Мъжът Водолей Вманиачен в свободата си, неспособен на нормална връзка, изключително абстрактно мислене, граничещо с шизофрения. Никога не може да сте сигурни какво точно се върти в главата му! Склонен към изневери, редовно прави нещо умишлено, за да навреди на другите. Или за отмъщение, или ей така, за кеф, да им се присмива после. Понякога става абсолютен темерут, с когото не намираш никакъв начин да се разбереш. Мъжът Риби Изкарва се чувствителен грижовен, но почти никога не показва тези си качества на практика. Изпечен лъжец, мошеник, сам дори си вярва. Разбива сърца, а после се изкарва жертвата. Обича да се бърка в кирливите ризи на хората, уж за да даде съвет, но всъщност той се наслаждава, че другите страдат. Клюкар, интригант, обича чашката повече, отколкото трябва. В началото се представя като принца, а после разбираш, че май си се хванала с коня. източник: http://izgledaime.info/

  1664 Публикувано от Ilian Hris
• От Ilian Hris

  Мъжът и кусурите му според зодията

  Зодиите са много важни за взаимоотношенията между хората и в никакъв случай не трябва да ги пренебрегваме. Всички си имаме своите недостатъци и е хубаво да се опитаме да се справяме с тях, докато не са ни навредили. Ето и кои са най-големите недостатъци на мъжете според зодията: Мъжът Овен Арогантен самохвалко, който вика и крещи като луд, ако нещо не е на неговото. Често ще в се струва, че този човек има нужда от психиатър, а може би и наистина е така. Харчи неразумно и не е в състояние да признае грешките си. Категорично вярва, че е представител на изчезващия вид „истински мъже“, но в действителност е едно разглезено и свадливо момченце. Мъжът Телец Скучен, досаден, алчен, старомоден и обсебен от „практическата страна на нещата“. Инат на магаре и мързел на слон. На всичкото отгоре и с големи претенции. Рядко поема инициативата в интимен план. Прави се или на голям добродетел, или на мъченик, но под тези маски се крие едно презрение към всичко и всеки. Мъжът Близнаци Прави се на много ерудиран и преживял какво ли не, но всъщност той никога няма да порасне. Непостоянен – днес е тук, утре не. Редовно мени плановете и мнението си. Обикновено е и пълен паразит – лежи на гърба на някого. Неспособен на моногамна връзка – все търси нещо различно, тръпка да има. Почти е невъзможно да се запази интереса му само към една жена. Мъжът Рак Страхливо мамино синче. Да си знаете, че ако майка му не ви харесва, много скоро той ще си измисли повод да се разделите. Неуверен, уж с висок морал, а в същото време има лошия навик да обижда остро жената до себе си. Скаран е с романтиката и е стиснат. Ако ще се хващате с него, сбогувайте се с веселията и излизанията – той е домошар. Не е амбициозен, достатъчно му е да си седи вкъщи и да си има една „сгодна“ женица, която да му готви, чисти и пере. Точно като мама… Мъжът Лъв Той е ужасно досаден с твърдото си убеждение, че най-компетентен от всички. Постоянно наставлява – това не обличай, там не ходи, прави си само еди-коя си прическа, не разсъждавай така. Мисли се за много либерален и толерантен, но веднага ще се намуси, ако го пренебрегнеш, за да си свършиш нещо твое. Има постоянна нужда да го ласкаеш, ако не, се отдава на алкохол, хазарт и става пълен непрокопсаник. Но иначе устата не можеш да му затвориш, когато започне да ти разказва за миналите си (обикновено и несъществуващи) успехи. Мъжът Дева Стане ли въпрос за интимност и романтика, фантазията му е не по-голяма от тази на комар. Супер скучен, абсолютен сухар, вечно сърдит или „разтревожен“ за нещо си. Заедно с това свръх претенциозен – хранилище, пълно с критики и изисквания. Няма угодия! Подозрителен, критичен, ревнив. Много по вероятно е да имате детективски, вместо любовен роман помежду си. Мъжът Везни Мисли се за голям естет и обича да дава акъл. Живее си в свой розов свят и е абсолютно неадекватен за реалността. Но едва ли някога ще го разбере! Ако се хванете с него, бъдете готови, че вие ще сте мъжът в къщата. На вашите плещи ще падат тежките решения и справянето с проблемите. През това време той ще слуша релаксираща музика и ще пие вино, убеждавайки ви, че „всичко ще се нареди“ от само себе си и няма нужда да се палите така. Мъжът Скорпион Майстор на игричките. Гледаш го – невинен поглед, пърхащи мигли и по детски разрошена коса, но отдолу се крие една супер злобна душица. Има си свои убеждения и никога няма да ги промени заради теб – ти си тази, която трябва да се „напасне“. Мисли за секс 2 пъти повече от останалите мъже и дори е леко извратен в леглото. Това са и причините обикновено да си хваща любовници, докато на теб се кълне в любов до гроб. Мъжът Стрелец Мозъкът му сякаш е в отделно тяло. Мисли едно, прави друго, а се получава трето, при това пълен резил. Непрекъснато си мечтае за нещо, но не прави и крачка, за да го постигне. Предложенията и идеите му граничат с абсурд, харчи неразумно, все е в заеми. Не можете да разчитате на него, той смята, че всичко е купон и винаги си гледа собствения кеф. Ще иска постоянно да изглеждате безупречно. Ако това се промени, веднага ще се огледа за друга жена. Мъжът Козирог Искреност на данъчен инспектор, сърце на кредитор и чувство за хумор на гробар. За него жената е родена, за да бъде майка и съпруга. Равенство между половете? Какво, по дяволите е това?! Скован, стиснат, обожава да разваля настроението на хората. Дава вид на интелигентен, сдържан и възпитан, но всъщност е коварен човек и свръх инат. Обвинява другите за своите грешки. Мъжът Водолей Вманиачен в свободата си, неспособен на нормална връзка, изключително абстрактно мислене, граничещо с шизофрения. Никога не може да сте сигурни какво точно се върти в главата му! Склонен към изневери, редовно прави нещо умишлено, за да навреди на другите. Или за отмъщение, или ей така, за кеф, да им се присмива после. Понякога става абсолютен темерут, с когото не намираш никакъв начин да се разбереш. Мъжът Риби Изкарва се чувствителен грижовен, но почти никога не показва тези си качества на практика. Изпечен лъжец, мошеник, сам дори си вярва. Разбива сърца, а после се изкарва жертвата. Обича да се бърка в кирливите ризи на хората, уж за да даде съвет, но всъщност той се наслаждава, че другите страдат. Клюкар, интригант, обича чашката повече, отколкото трябва. В началото се представя като принца, а после разбираш, че май си се хванала с коня. източник: http://izgledaime.info/

  Nov 15, 2015 1664
• 30 Sep 2015
  Причините за провал в тренировките и как да ги избегнем

  Да започнем с малко цифри. Цената на едномесечен абонамент за фитнес в България е около 30-40 лв. Трудно ще успеете да си изготвите на хранителен или тренировъчен режим при специалист за по-малко от 50 лв. Ако искате пълна програма, ще се наложи да се разделите с трицифрена сума. А ако се стараете да се храните с качествена храна, може би сте се убедили, че и това не е евтино начинание. Очевидно е, че фитнесът и здравето изискват сериозна инвестиция. Но от личните си наблюдения забелязвам, че поне половината от хората не ползват картите си за фитнес и не спазват режимите, за които дават толкова много пари. Да си заплатиш за фитнес услуга и да не я използваш, е като да изхвърлиш парите, за които си се трудил цял месец през прозореца! Но къде е проблемът? В самите услуги? Във вас? Или в някакъв страничен фактор? Защо повечето тренировъчни програми ви гарантират провал Най-вероятно вече сте спазвали някаква тренировъчна програма, но рано или късно сте се провалили (аз лично съм се провалял стотици пъти!!!). Най-честите оправдания, които чувам са: Програмата е прекалено трудна Нямам достатъчно време Мразя мускулната треска И в крайна сметка тези твърдения са точно това — оправдания!!! Програмата е прекалено трудна, защото не сте я нагодили към моментните си възможности. Нямате достатъчно време, защото не сте подредили приоритетите си. Имате мускулна треска, защото не обръщате достатъчно внимание на почивката и правилното хранене... Но щом това са просто оправдания, защо повечето тренировъчни програми са неуспешни? Защото ключът е в постоянството. Повечето хора отделят прекалено много внимание на самата тренировка, упражненията, сериите, повторенията и всички други детайли, но не се замислят за това колко постоянството, воля и мотивация се изисква за успех. А истината, до която в крайна сметка достигнах в практиката си, е, че волята и постоянството са много по-важни от това какво и как ще тренирате. Коя е най-добрата тренировъчна програма за вас Тази, с която бихте тренирали всяка седмица! За да сте на правилния път към целите си, е достатъчно да отделяте дори по 20-25 минути на ден, стига да го правите по 3-4 пъти всяка седмица БЕЗ ИЗКЛЮЧЕНИЕ!!! Не ви трябват скъпи фитнес уреди, нито пък се изисква да сте фитнес експерт. Дори не е необходимо да отделяте специално време (съгласете се, 20 минути са нищо)! Това, от което наистина се нуждаете, са правилна умствена нагласа и воля за постоянство! Как да сте сигурни, че НЯМА да се провалите отново Вече знаем защо толкова често се проваляме, но как да се спасите от бъдещ неуспех? Как да бъдете постоянни и отговорни към себе си и тренировките? 1. Променете начина си на мислене Всичко е в главата ви. Не мислете толкова за това дали сте избрали правилните упражнения и дали тренировките са подходящи за вас. Напомняйте си колко по-важна е мотивацията ви да тренирате. Повтаряйте си го, докато не сте на 100% убедени: по-важно е не какво правите, а имате ли желание да го правите! Промяната в начина на мислене е най-важният фактор, от който зависи успеха ви. Ако започнете с грешна нагласа, мога да ви гарантирам, че ще се провалите, независимо колко добра е тренировъчната ви програма. Но ако от самото началото вкарате правилните мисли в главата си, нищо не може да ви спре по пътя към успеха! 2. Замислете се защо го правите Защо искате да тренирате? Каква е целта ви? Ако не знаете защо сте започнали, е почти невъзможно да изградите постоянство. Отговорът на този въпрос знаете само вие. Със сигурност вашето "защо" се различава от моето "защо" и от "защо"-то на хората около вас. Може би искате да сте здрави и да се радвате на дълъг и щастлив живот. Или искате да отслабнете, за да изглеждате по-добре. Или се нуждаете от повече самочувствие, искате да сте по-силни, искате да повече енергия, за да се справяте с ежедневните задачи, имате здравословен проблем... Важното е да е наистина значимо за вас! Това ще е нещото, което ще ви мотивира в дните, когато не ви е до тренировки. Това ще е гласът в главата, който ще ви напомня защо го правите и защо не трябва да се отказвате. Това ще е причината да сте постоянни. 3. Напомняйте си за ползите от тренировките Наистина е мотивиращо да спортуваме, когато знаем за всичките ползи, които черпим за себе си. Мога да напиша цяла статия по темата (а и всъщност вече съм го правил), но набързо ще спомена най-важните от тях: Красива, атлетична фигура Повече сила и енергия Подобрен сън По-добро здраве и по-малко болести Подобрена концентрация Бистър ум Намалено време за реакция Стимул да се храните здравословно Подобрено самочувствие И много, много други... Това, което трябва да си повтаряте е, че когато тренирате с воля и постоянство, черпите всички тези ползи всеки един ден! Кой вариант е по-добър: Не толкова ефикасна програма, която спазвате неотлъчно в продължение на 1 година. Ефикасна програма, която е перфектна за вас, но която ту спазвате, тук се откажете. Вторият, разбира се... Не влагайте толкова мисъл в избора на тренировки и упражнения. Влагайте мислите си в това как да сте постоянни и да спазвате избраната програма неотлъчно. Едва след като превърнете постоянството и отговорността към това, което вършите, в приоритет, ще започнете да виждате трайни и истински резултати. Ако сте начинаещи, започнете с нещо просто, като тази страхотна тренировка за домашни условия или тази тренировка със собствена тежест. Щом приключите първия месец, ще забележете, че вече не е толкова трудно и тренировките започват да се превръщат в начин на живот. А и постепенно ще се радвате на някои от многото ползи, които изброихме. Какво по-мотивиращо от това! Не забравяйте, че всяка промяна изисква време. Бъдете търпеливи. Предизвикателството ми към вас: Отговорете си на въпроса защо искате да тренирате и споделете отговора в коментарите по-долу! Първи съм аз: Тренирам, защото искам повече енергия и бистрота на ума, за да продължавам да пиша полезни статии (надявам се да са такива) за хора като теб! :)     източник: http://fitbg.net/

  1511 Публикувано от Ilian Hris
• От Ilian Hris

  Причините за провал в тренировките и как да ги избегнем

  Да започнем с малко цифри. Цената на едномесечен абонамент за фитнес в България е около 30-40 лв. Трудно ще успеете да си изготвите на хранителен или тренировъчен режим при специалист за по-малко от 50 лв. Ако искате пълна програма, ще се наложи да се разделите с трицифрена сума. А ако се стараете да се храните с качествена храна, може би сте се убедили, че и това не е евтино начинание. Очевидно е, че фитнесът и здравето изискват сериозна инвестиция. Но от личните си наблюдения забелязвам, че поне половината от хората не ползват картите си за фитнес и не спазват режимите, за които дават толкова много пари. Да си заплатиш за фитнес услуга и да не я използваш, е като да изхвърлиш парите, за които си се трудил цял месец през прозореца! Но къде е проблемът? В самите услуги? Във вас? Или в някакъв страничен фактор? Защо повечето тренировъчни програми ви гарантират провал Най-вероятно вече сте спазвали някаква тренировъчна програма, но рано или късно сте се провалили (аз лично съм се провалял стотици пъти!!!). Най-честите оправдания, които чувам са: Програмата е прекалено трудна Нямам достатъчно време Мразя мускулната треска И в крайна сметка тези твърдения са точно това — оправдания!!! Програмата е прекалено трудна, защото не сте я нагодили към моментните си възможности. Нямате достатъчно време, защото не сте подредили приоритетите си. Имате мускулна треска, защото не обръщате достатъчно внимание на почивката и правилното хранене... Но щом това са просто оправдания, защо повечето тренировъчни програми са неуспешни? Защото ключът е в постоянството. Повечето хора отделят прекалено много внимание на самата тренировка, упражненията, сериите, повторенията и всички други детайли, но не се замислят за това колко постоянството, воля и мотивация се изисква за успех. А истината, до която в крайна сметка достигнах в практиката си, е, че волята и постоянството са много по-важни от това какво и как ще тренирате. Коя е най-добрата тренировъчна програма за вас Тази, с която бихте тренирали всяка седмица! За да сте на правилния път към целите си, е достатъчно да отделяте дори по 20-25 минути на ден, стига да го правите по 3-4 пъти всяка седмица БЕЗ ИЗКЛЮЧЕНИЕ!!! Не ви трябват скъпи фитнес уреди, нито пък се изисква да сте фитнес експерт. Дори не е необходимо да отделяте специално време (съгласете се, 20 минути са нищо)! Това, от което наистина се нуждаете, са правилна умствена нагласа и воля за постоянство! Как да сте сигурни, че НЯМА да се провалите отново Вече знаем защо толкова често се проваляме, но как да се спасите от бъдещ неуспех? Как да бъдете постоянни и отговорни към себе си и тренировките? 1. Променете начина си на мислене Всичко е в главата ви. Не мислете толкова за това дали сте избрали правилните упражнения и дали тренировките са подходящи за вас. Напомняйте си колко по-важна е мотивацията ви да тренирате. Повтаряйте си го, докато не сте на 100% убедени: по-важно е не какво правите, а имате ли желание да го правите! Промяната в начина на мислене е най-важният фактор, от който зависи успеха ви. Ако започнете с грешна нагласа, мога да ви гарантирам, че ще се провалите, независимо колко добра е тренировъчната ви програма. Но ако от самото началото вкарате правилните мисли в главата си, нищо не може да ви спре по пътя към успеха! 2. Замислете се защо го правите Защо искате да тренирате? Каква е целта ви? Ако не знаете защо сте започнали, е почти невъзможно да изградите постоянство. Отговорът на този въпрос знаете само вие. Със сигурност вашето "защо" се различава от моето "защо" и от "защо"-то на хората около вас. Може би искате да сте здрави и да се радвате на дълъг и щастлив живот. Или искате да отслабнете, за да изглеждате по-добре. Или се нуждаете от повече самочувствие, искате да сте по-силни, искате да повече енергия, за да се справяте с ежедневните задачи, имате здравословен проблем... Важното е да е наистина значимо за вас! Това ще е нещото, което ще ви мотивира в дните, когато не ви е до тренировки. Това ще е гласът в главата, който ще ви напомня защо го правите и защо не трябва да се отказвате. Това ще е причината да сте постоянни. 3. Напомняйте си за ползите от тренировките Наистина е мотивиращо да спортуваме, когато знаем за всичките ползи, които черпим за себе си. Мога да напиша цяла статия по темата (а и всъщност вече съм го правил), но набързо ще спомена най-важните от тях: Красива, атлетична фигура Повече сила и енергия Подобрен сън По-добро здраве и по-малко болести Подобрена концентрация Бистър ум Намалено време за реакция Стимул да се храните здравословно Подобрено самочувствие И много, много други... Това, което трябва да си повтаряте е, че когато тренирате с воля и постоянство, черпите всички тези ползи всеки един ден! Кой вариант е по-добър: Не толкова ефикасна програма, която спазвате неотлъчно в продължение на 1 година. Ефикасна програма, която е перфектна за вас, но която ту спазвате, тук се откажете. Вторият, разбира се... Не влагайте толкова мисъл в избора на тренировки и упражнения. Влагайте мислите си в това как да сте постоянни и да спазвате избраната програма неотлъчно. Едва след като превърнете постоянството и отговорността към това, което вършите, в приоритет, ще започнете да виждате трайни и истински резултати. Ако сте начинаещи, започнете с нещо просто, като тази страхотна тренировка за домашни условия или тази тренировка със собствена тежест. Щом приключите първия месец, ще забележете, че вече не е толкова трудно и тренировките започват да се превръщат в начин на живот. А и постепенно ще се радвате на някои от многото ползи, които изброихме. Какво по-мотивиращо от това! Не забравяйте, че всяка промяна изисква време. Бъдете търпеливи. Предизвикателството ми към вас: Отговорете си на въпроса защо искате да тренирате и споделете отговора в коментарите по-долу! Първи съм аз: Тренирам, защото искам повече енергия и бистрота на ума, за да продължавам да пиша полезни статии (надявам се да са такива) за хора като теб! :)     източник: http://fitbg.net/

  Sep 30, 2015 1511