Ilian Hris Блогове

• 02 Apr 2015
  5-ТЕ УБИЙЦИ НА МОЗЪКА!

  Доскоро се смяташе, че мозъчните клетки са краен брой и през живота само намаляват. Оказа се, че макар повечето неврони да се появяват през детството, в някои центрове те се образуват и в зряла възраст и дори в късните години от живота. Този процес, наричан неврогенеза, протича например в хипокампуса - може би най-важната зона в мозъка, която дирижира паметта, емоциите и усвояването на знания, пише 24 часа. Има фактори обаче, които блокират неврогенезата и убиват мозъчните клетки. Ето 5-те най-опасни от тях: БезсъниеВъзрастният човек трябва да спи по 7-9 часа в денонощието. Толкова време е нужно на мозъка да премине всички фази на съня - от заспиването през дълбокия сън до фазата на бързо движение на очите под затворените клепачи.Тази фаза е най-важна. При нея мозъкът работи здраво, за да държи човека спящ и парализира крайниците му. Това е фазата на сънищата, в която паметта се опреснява и спомените се подреждат на склад. Човек, който не си доспива, не може да се съсредоточи, да приема информация и да взема решения.Изследване от 2014 г. показа, че при дълго бодърстване умират неврони и в енергийния център, наречен locus coeruleus. Друго изследване откри, че недостигът на сън над 60-годишна възраст свива кортекса и хипокампуса. Излиза, че добрият сън става много важен именно след тази възраст. ПушенеС всяко дръпване от цигарата човек вдишва 7000 токсични вещества, 69 от които причиняват рак. Пушенето води и до други болести - от хроничен бронхит до емфизем и инсулт. Именно инсултът убива мозъчни клетки.Френско изследване от 2002 г. установи, че пристрастените към никотин мишки образуват с 50% по-малко неврони в хипокампуса. При това колкото по-висока е дозата никотин, толкова повече клетки умират. Водещият изследването Пиер Пиаза пише в сп. УНю сайънтистФ: УВече ни е ясно защо пушачи, които опитват да спрат цигарите, имат проблеми с паметта. Като пушат, стимулиращият ефект от никотина прикрива загубата на неврони. Щом спрат, дефицитът им се проявява.Ф ОбезводняванеЗаблудата, че алкохолът убива мозъчните клетки, идва от други процеси в тялото, които той предизвиква. Един от тях се нарича "счупване на печата". Това е моментът, в който отивате до тоалетната, след като сте изпили 2 бири. След това вече уринирате по-често. Колкото повече алкохол консумирате, толкова повече се потиска синтезът на хормона вазопресин, който отговаря за задържането на вода в тялото. Спадне ли нивото му, човек не може да задържа урина и резултатът е обезводняване. На него се дължи и махмурлукът.И тъй като 75% от мозъка е вода, всяка чаша водка трябва да се пие освен с доматен сок и с голяма чаша вода. Всъщност и трезвеникът трябва да има подръка голяма чаша с вода през целия ден. Обезводняването настъпва за 4 часа. След 8-ия час мозъкът се подува (церебрална едема), тъй като тялото праща последните водни запаси към клетките му и някои от тях се пръсват. Има и схващания, че заради електролитния дисбаланс невроните започват да издават погрешни сигнали. СтресСпоред повечето хора в един ден от седмицата всичко върви наопаки. Най-често той е понеделник. Тогава се струпват толкова проблеми, че човек се стресира. Той се стяга, но това си има граници. Ако те бъдат преминати, стресът става убийствен за мозъка.За него е виновен хормонът кортизол, който в стресов момент се влива в кръвта от надбъбречните жлези. Кортизолът пренасочва телесната енергия в органа, който в момента се нуждае от нея. Ускори ли се пулсът, да речем, храносмилането спира.При хронично стресираните хора обаче нивата на кортизол са толкова високи, че мозъкът спира да произвежда неврони, а увеличава производството на миелинови клетки. Миелинът е мастна тъкан, от която се състои бялото мозъчно вещество. Тя ускорява сигналите между невроните. Тези промени обаче може да доведат до шизофрения или друго умствено разстройство. НаркотициМарихуаната не убива мозъчни клетки, но другите наркотици го правят много успешно. Най-свирепите убийци на неврони са кокаинът, екстази, амфетамините и т.нар. соли за баня (синтетични катинони). Те предизвикват бурно освобождаване на серотонин и норепинфирин. Човек изпада в еуфория и става свръхактивен, но губи от невроните, които отговарят за синтеза на успокояващите хормони. В резултат се развиват толерантност и пристрастяване към наркотика, а за постигане на ефекта от него се вземат все по-големи дози и като цяло се приемат жсе по-тежки опияти. източник: bradva.bg

  1395 Публикувано от Ilian Hris
• От Ilian Hris

  5-ТЕ УБИЙЦИ НА МОЗЪКА!

  Доскоро се смяташе, че мозъчните клетки са краен брой и през живота само намаляват. Оказа се, че макар повечето неврони да се появяват през детството, в някои центрове те се образуват и в зряла възраст и дори в късните години от живота. Този процес, наричан неврогенеза, протича например в хипокампуса - може би най-важната зона в мозъка, която дирижира паметта, емоциите и усвояването на знания, пише 24 часа. Има фактори обаче, които блокират неврогенезата и убиват мозъчните клетки. Ето 5-те най-опасни от тях: БезсъниеВъзрастният човек трябва да спи по 7-9 часа в денонощието. Толкова време е нужно на мозъка да премине всички фази на съня - от заспиването през дълбокия сън до фазата на бързо движение на очите под затворените клепачи.Тази фаза е най-важна. При нея мозъкът работи здраво, за да държи човека спящ и парализира крайниците му. Това е фазата на сънищата, в която паметта се опреснява и спомените се подреждат на склад. Човек, който не си доспива, не може да се съсредоточи, да приема информация и да взема решения.Изследване от 2014 г. показа, че при дълго бодърстване умират неврони и в енергийния център, наречен locus coeruleus. Друго изследване откри, че недостигът на сън над 60-годишна възраст свива кортекса и хипокампуса. Излиза, че добрият сън става много важен именно след тази възраст. ПушенеС всяко дръпване от цигарата човек вдишва 7000 токсични вещества, 69 от които причиняват рак. Пушенето води и до други болести - от хроничен бронхит до емфизем и инсулт. Именно инсултът убива мозъчни клетки.Френско изследване от 2002 г. установи, че пристрастените към никотин мишки образуват с 50% по-малко неврони в хипокампуса. При това колкото по-висока е дозата никотин, толкова повече клетки умират. Водещият изследването Пиер Пиаза пише в сп. УНю сайънтистФ: УВече ни е ясно защо пушачи, които опитват да спрат цигарите, имат проблеми с паметта. Като пушат, стимулиращият ефект от никотина прикрива загубата на неврони. Щом спрат, дефицитът им се проявява.Ф ОбезводняванеЗаблудата, че алкохолът убива мозъчните клетки, идва от други процеси в тялото, които той предизвиква. Един от тях се нарича "счупване на печата". Това е моментът, в който отивате до тоалетната, след като сте изпили 2 бири. След това вече уринирате по-често. Колкото повече алкохол консумирате, толкова повече се потиска синтезът на хормона вазопресин, който отговаря за задържането на вода в тялото. Спадне ли нивото му, човек не може да задържа урина и резултатът е обезводняване. На него се дължи и махмурлукът.И тъй като 75% от мозъка е вода, всяка чаша водка трябва да се пие освен с доматен сок и с голяма чаша вода. Всъщност и трезвеникът трябва да има подръка голяма чаша с вода през целия ден. Обезводняването настъпва за 4 часа. След 8-ия час мозъкът се подува (церебрална едема), тъй като тялото праща последните водни запаси към клетките му и някои от тях се пръсват. Има и схващания, че заради електролитния дисбаланс невроните започват да издават погрешни сигнали. СтресСпоред повечето хора в един ден от седмицата всичко върви наопаки. Най-често той е понеделник. Тогава се струпват толкова проблеми, че човек се стресира. Той се стяга, но това си има граници. Ако те бъдат преминати, стресът става убийствен за мозъка.За него е виновен хормонът кортизол, който в стресов момент се влива в кръвта от надбъбречните жлези. Кортизолът пренасочва телесната енергия в органа, който в момента се нуждае от нея. Ускори ли се пулсът, да речем, храносмилането спира.При хронично стресираните хора обаче нивата на кортизол са толкова високи, че мозъкът спира да произвежда неврони, а увеличава производството на миелинови клетки. Миелинът е мастна тъкан, от която се състои бялото мозъчно вещество. Тя ускорява сигналите между невроните. Тези промени обаче може да доведат до шизофрения или друго умствено разстройство. НаркотициМарихуаната не убива мозъчни клетки, но другите наркотици го правят много успешно. Най-свирепите убийци на неврони са кокаинът, екстази, амфетамините и т.нар. соли за баня (синтетични катинони). Те предизвикват бурно освобождаване на серотонин и норепинфирин. Човек изпада в еуфория и става свръхактивен, но губи от невроните, които отговарят за синтеза на успокояващите хормони. В резултат се развиват толерантност и пристрастяване към наркотика, а за постигане на ефекта от него се вземат все по-големи дози и като цяло се приемат жсе по-тежки опияти. източник: bradva.bg

  Apr 02, 2015 1395
• 22 Mar 2015
  9 НЕЩА, КОИТО ВИ ПОКАЗВАТ, ЧЕ ДО ВАС НЕ СА ПОДХОДЯЩИТЕ ХОРА

  Какъв ще станеш до голяма степен зависи до голяма степен с какви хора си заобиколен. Животът решава кой да се появи до теб, но твой е изборът кой да остане, кого да допуснеш до себе си... Казано с други думи, трябва да се обграждате с хора, които ви правят по-добри, и да се освободите от тези, които ви дърпат надолу. Ето как да разберете кои са хората от втората група: 1. Имат време за вас, само когато на тях им е удобно.Не си губете времето с някой, който иска да е с вас, само когато на него му е удобно. Не е нужно да принуждавате някого да прави място за вас в живота си. Ако наистина го е грижа, сам ще го направи. Да бъдеш във връзка с човек, който те подценява, не е вярност, а глупост. Никога не се молете за нечие внимание. Помнете колко струвате и ако трябва, си тръгнете. 2. Използват миналото ви срещу вас.Някои хора просто не могат да приемат, че вече сте други – че сте правили грешки, научили сте уроците си и сте продължили напред, оставяйки миналото зад гърба си. Тези хора не могат да приемат, че вие израствате и вървите напред и използват вашето минало, за да ви дръпнат обратно. Не се примирявайте с такова отношение. Просто го отминете и продължете нататък. Да се държиш за миналото, което не можеш да промениш, е загуба на енергия и по никакъв начин не ти помага да създадеш едно по-добро настояще. Ако някой постоянно ви съди за миналото ви и го размахва обвинително срещу вас, тръгнете си от този човек. Връзката ви с него е вредна за вас. 3. Чувствате се като в капан.При здравословните взаимоотношения вратите и прозорците са широко отворени. Това е свободата, при която връзката ви с даден човек процъфтява. Знаете, че можете да си тръгнете по всяко време, но избирате да останете, защото точно това е мястото, където искате да бъдете. Но ако някой е затворил всички врати и прозорци в опит да ви задържи на всяка цена, без самите вие да го искате, време е да намерите сили да разбиете с шут вратата. 4. Омаловажават мечтите и способностите ви.Ако позволявате на други хора да определят мечтите ви и да оценяват способностите ви, вие им давате властта да ви спират. Това, което можете да постигнете, не е функция на това, което другите си мислят, че можете да постигнете. Това, което можете да постигнете, зависи от това в какво решите да вложите времето и енергията си. Хората около вас ще правят всякакви предположения какво е възможно и какво не. Погледнете отвъд ограниченията на другите и осъществете контакт със своята визия за това какъв може да бъде ВАШИЯТ живот. Животът е пътуване с отворен край и това, което постигате, зависи от това какво очаквате да постигнете и какво правите, за да го постигнете.Затова не се притеснявайте от мнението на околните. Живейте своята истина. 5. Лъгали са ви повече от веднъж.Любовта не е просто страст и романтика между двама души. Тя е връзка между приятели, между семейство. Ако някой ви лъже, значи не уважава връзката си с вас. Ако позволите на хроничен лъжец да остане в живота ви и продължавате да му давате възможност да се промени, значи имате много общо с него – и двамата заблуждавате и не уважавате... именно вас! Не забравяйте и следното: тези, които не ви казват истината, а това, което искате да чуете, го правят, за да им е добре на тях, не на вас. Не се залъгвaйте с противното! 6. Техният негативизъм се прехвърля върху вас.Негативните хора обикновено се държат така с всички, не само с вас. Поведението им е проекция на тяхната собствена реалност, на техни си вътрешни драми. Дори да ви кажат нещо негативно, което, на пръв поглед, засяга конкретно вас, имайте предвид, че то всъщност няма нищо общо с вас! Важно е да запомните това, за да не взимате присърце казаното или направеното от негативните хора. И макар да не може да контролирате какво казват или правят, може да контролирате това дали да го правят или казват на вас. Не позволявайте техните думи и действия да се загнездят в ума и сърцето ви. Ако усетите, че негативното им влияние започва да ви въздейства, задължително си осигурете миг усамотение и дишайте дълбоко. Повтаряйте си, че нищо от това няма връзка с вас. Когато се отдалечите от негативните хора, ще видите как започват да ви се случват позитивни неща. Това не значи, че ги мразите, а че просто уважавате себе си. 7. Завиждат ви за това, което имате.Всъщност, когато някой ви завижда, това не показва колко много ви се възхищава, а колко не харесва себе си. Ако можете, помогнете на този човек да повдигне духа си, но внимавайте накрая вие да не се окажете потиснати. Защото понякога на тези хора просто не може да им се помогне. Разбитите парченца в тях трябва да бъдат поправени от самите тях. Щастието, все пак, е работата, която се върши вътре в самия теб. 8. Провокират ви да съдите и мразите.Истина е това, което казват: че идеални хора няма и че никой не стои по-долу от останалите. Ако съдите другите според цвета на кожата им, според формата на тялото им, според външността им, ще пропуснете какви са те НАИСТИНА. Ще се изненадате колко много ще научите от хората, ако просто приемете, че много от тях просто не се обличат и не живеят като вас. Трябва да избягвате всеки, който ви провокира да съдите и мразите останалите. 9. Искат да бъдете друг човек.Прекарвайте време с хора, които ви виждат такива, каквито сте, а не каквито си мислят, че сте. А най-много време прекарвайте с тези, които наистина знаят всичко за вас и въпреки това ви обичат и уважават. Ако някой иска от вас да бъдете нещо, различно от себе си, дайте заден ход. По-добре да прекратите взаимоотношения като тези, отколкото да се налага да играете и да преструвате на някой друг. Повярвайте, по-лесно е да излекувате сърцето си и да срещнете нови хора, отколкото след това да събирате парченцата на своята разбита идентичност. По-лесно е да запълните празното място в живота си, където е бил някой друг, отколкото да запълните празното място в себе си, където някога сте били истинските вие... източник: marcandangel.com

  1130 Публикувано от Ilian Hris
• От Ilian Hris

  9 НЕЩА, КОИТО ВИ ПОКАЗВАТ, ЧЕ ДО ВАС НЕ СА ПОДХОДЯЩИТЕ ХОРА

  Какъв ще станеш до голяма степен зависи до голяма степен с какви хора си заобиколен. Животът решава кой да се появи до теб, но твой е изборът кой да остане, кого да допуснеш до себе си... Казано с други думи, трябва да се обграждате с хора, които ви правят по-добри, и да се освободите от тези, които ви дърпат надолу. Ето как да разберете кои са хората от втората група: 1. Имат време за вас, само когато на тях им е удобно.Не си губете времето с някой, който иска да е с вас, само когато на него му е удобно. Не е нужно да принуждавате някого да прави място за вас в живота си. Ако наистина го е грижа, сам ще го направи. Да бъдеш във връзка с човек, който те подценява, не е вярност, а глупост. Никога не се молете за нечие внимание. Помнете колко струвате и ако трябва, си тръгнете. 2. Използват миналото ви срещу вас.Някои хора просто не могат да приемат, че вече сте други – че сте правили грешки, научили сте уроците си и сте продължили напред, оставяйки миналото зад гърба си. Тези хора не могат да приемат, че вие израствате и вървите напред и използват вашето минало, за да ви дръпнат обратно. Не се примирявайте с такова отношение. Просто го отминете и продължете нататък. Да се държиш за миналото, което не можеш да промениш, е загуба на енергия и по никакъв начин не ти помага да създадеш едно по-добро настояще. Ако някой постоянно ви съди за миналото ви и го размахва обвинително срещу вас, тръгнете си от този човек. Връзката ви с него е вредна за вас. 3. Чувствате се като в капан.При здравословните взаимоотношения вратите и прозорците са широко отворени. Това е свободата, при която връзката ви с даден човек процъфтява. Знаете, че можете да си тръгнете по всяко време, но избирате да останете, защото точно това е мястото, където искате да бъдете. Но ако някой е затворил всички врати и прозорци в опит да ви задържи на всяка цена, без самите вие да го искате, време е да намерите сили да разбиете с шут вратата. 4. Омаловажават мечтите и способностите ви.Ако позволявате на други хора да определят мечтите ви и да оценяват способностите ви, вие им давате властта да ви спират. Това, което можете да постигнете, не е функция на това, което другите си мислят, че можете да постигнете. Това, което можете да постигнете, зависи от това в какво решите да вложите времето и енергията си. Хората около вас ще правят всякакви предположения какво е възможно и какво не. Погледнете отвъд ограниченията на другите и осъществете контакт със своята визия за това какъв може да бъде ВАШИЯТ живот. Животът е пътуване с отворен край и това, което постигате, зависи от това какво очаквате да постигнете и какво правите, за да го постигнете.Затова не се притеснявайте от мнението на околните. Живейте своята истина. 5. Лъгали са ви повече от веднъж.Любовта не е просто страст и романтика между двама души. Тя е връзка между приятели, между семейство. Ако някой ви лъже, значи не уважава връзката си с вас. Ако позволите на хроничен лъжец да остане в живота ви и продължавате да му давате възможност да се промени, значи имате много общо с него – и двамата заблуждавате и не уважавате... именно вас! Не забравяйте и следното: тези, които не ви казват истината, а това, което искате да чуете, го правят, за да им е добре на тях, не на вас. Не се залъгвaйте с противното! 6. Техният негативизъм се прехвърля върху вас.Негативните хора обикновено се държат така с всички, не само с вас. Поведението им е проекция на тяхната собствена реалност, на техни си вътрешни драми. Дори да ви кажат нещо негативно, което, на пръв поглед, засяга конкретно вас, имайте предвид, че то всъщност няма нищо общо с вас! Важно е да запомните това, за да не взимате присърце казаното или направеното от негативните хора. И макар да не може да контролирате какво казват или правят, може да контролирате това дали да го правят или казват на вас. Не позволявайте техните думи и действия да се загнездят в ума и сърцето ви. Ако усетите, че негативното им влияние започва да ви въздейства, задължително си осигурете миг усамотение и дишайте дълбоко. Повтаряйте си, че нищо от това няма връзка с вас. Когато се отдалечите от негативните хора, ще видите как започват да ви се случват позитивни неща. Това не значи, че ги мразите, а че просто уважавате себе си. 7. Завиждат ви за това, което имате.Всъщност, когато някой ви завижда, това не показва колко много ви се възхищава, а колко не харесва себе си. Ако можете, помогнете на този човек да повдигне духа си, но внимавайте накрая вие да не се окажете потиснати. Защото понякога на тези хора просто не може да им се помогне. Разбитите парченца в тях трябва да бъдат поправени от самите тях. Щастието, все пак, е работата, която се върши вътре в самия теб. 8. Провокират ви да съдите и мразите.Истина е това, което казват: че идеални хора няма и че никой не стои по-долу от останалите. Ако съдите другите според цвета на кожата им, според формата на тялото им, според външността им, ще пропуснете какви са те НАИСТИНА. Ще се изненадате колко много ще научите от хората, ако просто приемете, че много от тях просто не се обличат и не живеят като вас. Трябва да избягвате всеки, който ви провокира да съдите и мразите останалите. 9. Искат да бъдете друг човек.Прекарвайте време с хора, които ви виждат такива, каквито сте, а не каквито си мислят, че сте. А най-много време прекарвайте с тези, които наистина знаят всичко за вас и въпреки това ви обичат и уважават. Ако някой иска от вас да бъдете нещо, различно от себе си, дайте заден ход. По-добре да прекратите взаимоотношения като тези, отколкото да се налага да играете и да преструвате на някой друг. Повярвайте, по-лесно е да излекувате сърцето си и да срещнете нови хора, отколкото след това да събирате парченцата на своята разбита идентичност. По-лесно е да запълните празното място в живота си, където е бил някой друг, отколкото да запълните празното място в себе си, където някога сте били истинските вие... източник: marcandangel.com

  Mar 22, 2015 1130
• 21 Mar 2015
  На какви интимни прически се кефят мъжете

  Жените определено полагат доста грижи за себе си, за да изглеждат максимално добре. Те си правят прически, обличат се модерно, лакират си ноктите и поддържат хигиената си на ниво. Интимната прическа също не е пренебрегната от страна на дамите. Но какво мислят мъжете по въпроса? Статистиката показва, че в последно време представителите на силния пол не харесват премахването на всички косми от областта на гениталиите. Привържениците на пълното обезкосмяване са едва 12% от мъжете. Останалите мъже предпочитат ппически тип „бермудски триъгълник“ или „бразилска лента“. А ако господата трябва да избират между пълно обезкосмяване със самобръсначка или кола маска, те избират второто, защото кожата е гладка и изключително приятна на допир.Явно жените няма нужда да полагат прекалено много грижи за интимното си обезкосмяване, защото мъжете предпочитат да имат нещо „там долу“. Бразилската лента определено е готина и приятна за гледане. Когато космите са късо подстригани и поддържани, те възбуждат допълнително мъжете.Мъжете харесват и по-широката линия, която е около 2 сантиметра. Прическата е подобна на бразилската лента, но не е над срамните устни, а покрива малка част от тях. Тази прическа често се избира от жени, които са изключително страстни в леглото.Често обезкосмяването води до обърнати косъмчета. Може да се справиш с тях, като използваш специални ексфолиращи продукти, но в никакъв случай не се чопли с пинсета или игла.Има голямо разнообразие от интимни прически, така че ако обичаш да експериментираш и да изненадваш партньора си, опитай всички, които ти харесат. Днес+

  1908 Публикувано от Ilian Hris
• От Ilian Hris

  На какви интимни прически се кефят мъжете

  Жените определено полагат доста грижи за себе си, за да изглеждат максимално добре. Те си правят прически, обличат се модерно, лакират си ноктите и поддържат хигиената си на ниво. Интимната прическа също не е пренебрегната от страна на дамите. Но какво мислят мъжете по въпроса? Статистиката показва, че в последно време представителите на силния пол не харесват премахването на всички косми от областта на гениталиите. Привържениците на пълното обезкосмяване са едва 12% от мъжете. Останалите мъже предпочитат ппически тип „бермудски триъгълник“ или „бразилска лента“. А ако господата трябва да избират между пълно обезкосмяване със самобръсначка или кола маска, те избират второто, защото кожата е гладка и изключително приятна на допир.Явно жените няма нужда да полагат прекалено много грижи за интимното си обезкосмяване, защото мъжете предпочитат да имат нещо „там долу“. Бразилската лента определено е готина и приятна за гледане. Когато космите са късо подстригани и поддържани, те възбуждат допълнително мъжете.Мъжете харесват и по-широката линия, която е около 2 сантиметра. Прическата е подобна на бразилската лента, но не е над срамните устни, а покрива малка част от тях. Тази прическа често се избира от жени, които са изключително страстни в леглото.Често обезкосмяването води до обърнати косъмчета. Може да се справиш с тях, като използваш специални ексфолиращи продукти, но в никакъв случай не се чопли с пинсета или игла.Има голямо разнообразие от интимни прически, така че ако обичаш да експериментираш и да изненадваш партньора си, опитай всички, които ти харесат. Днес+

  Mar 21, 2015 1908
• 21 Mar 2015
  ПРИТЧА ЗА ПОКОЯ

  Поучителна история за спокойствието и душевния мир, които можем да постигнем въпреки трудностите и бурите на живота...  Живял някода мъдър цар. Един ден му се приискало да има картина, която да излъчвала мир и спокойствие. Такава, че всеки път, когато я поглеждал, да му ставало спокойно и леко на душата. Наградата за такава картина била една торба злато. Много художници се хванали за работа. Когато всички картини били нарисувани, царят ги огледал, но сред тях само две привлекли вниманието му. На едното платно било изобразено тихо езеро. То като огледало отразявало извисяващите се около него планини и синьо небе с бели облаци. На брега растели чудни цветя, а над тях пърхали пъстри пеперуди. Всеки, който погледнел тази картина, бил убеден, че това е съвършената картина на покой. На второто платно имало планини - стръмни и свъсени. Над тях бушувало небето, валял проливен дъжд и просветвали мълнии. От планинската стена падал пенещ се водопад. Това не изглеждало никак спокойно. Но вглеждайки се, кралят видял край водопада под неголяма каменна козирка мъничък храст, растящ в ниша в скалата. Върху него птица била свила гнездо. Там, сред стремително падащата бушуваща вода, въпреки всичко, тя продължавала да люпи пиленцата си. Именно тази картина избрал и царят. Защото покоят e не там, където е тихо и спокойно, където няма шум и безпокойство. Той е там, където въпреки всичко, вие запазвате спокойствие в душата си. източник: svetlilo.com

  1672 Публикувано от Ilian Hris
• От Ilian Hris

  ПРИТЧА ЗА ПОКОЯ

  Поучителна история за спокойствието и душевния мир, които можем да постигнем въпреки трудностите и бурите на живота...  Живял някода мъдър цар. Един ден му се приискало да има картина, която да излъчвала мир и спокойствие. Такава, че всеки път, когато я поглеждал, да му ставало спокойно и леко на душата. Наградата за такава картина била една торба злато. Много художници се хванали за работа. Когато всички картини били нарисувани, царят ги огледал, но сред тях само две привлекли вниманието му. На едното платно било изобразено тихо езеро. То като огледало отразявало извисяващите се около него планини и синьо небе с бели облаци. На брега растели чудни цветя, а над тях пърхали пъстри пеперуди. Всеки, който погледнел тази картина, бил убеден, че това е съвършената картина на покой. На второто платно имало планини - стръмни и свъсени. Над тях бушувало небето, валял проливен дъжд и просветвали мълнии. От планинската стена падал пенещ се водопад. Това не изглеждало никак спокойно. Но вглеждайки се, кралят видял край водопада под неголяма каменна козирка мъничък храст, растящ в ниша в скалата. Върху него птица била свила гнездо. Там, сред стремително падащата бушуваща вода, въпреки всичко, тя продължавала да люпи пиленцата си. Именно тази картина избрал и царят. Защото покоят e не там, където е тихо и спокойно, където няма шум и безпокойство. Той е там, където въпреки всичко, вие запазвате спокойствие в душата си. източник: svetlilo.com

  Mar 21, 2015 1672
• 21 Mar 2015
  13 СЪВЕТА КАК ДА МИНЕМ ПО-ЛЕСНО ПРЕЗ ТРУДНОСТИТЕ

  Всеки от нас има трудни моменти. И всички сме ги преживяли. Само че едни хора се справят по-добре от други. В какво е тайната им? Проф. Керъл Морган смята, че цялата работа е в нашето отношение към случващото се. Какво трябва да помним в тежки за нас моменти? 1. Каквото е - таковаЗнаменитото изречение на Буда гласи: "Вашите страдания са предизвикани от вашето съпротивление на това, което е". Помислете върху тази фраза една минута. Мъките ни се трупат, когато отказваме да приемем случващото се. Ако можете да промените нещо, то заемете се, действайте. Ако промените са невъзможни обаче, имате две опции: да приемете ситуацията и да пуснете негативните си емоции или дълго, потъващо и страстно да страдате. 2. Проблемът става проблем, само когато го наречете така.Често се превръщаме в най-злите врагове на самите себе си. Щастието наистина зависи от гледната точка. Ако вие смятате нещо за проблем, емоциите и мислите ви ще са наситени с негативност. Помислете какви уроци можете да извлечете от ситуацията и тя внезапно ще престане да е проблем. 3. Ако искате да промените нещата, започнете от себе си.Външният ви свят е отражение на вътрешния. Със сигурност познавате хора, чийто живот е пълен с хаос и стрес. Това не се ли случва, защото самите те са крайно разпилени и действат неадекватно? Харесва ни да мислим, че променящите се обстоятелства променят нас самите. Всъщност това работи, но по обратния начин. Първо трябва ние самите да се променим, за да променим обстоятелствата. 4. Няма понятие "провал" — само възможност да се научи нещо ново.Трябва да премахнете думата "провал" от речника си. Всички велики хора, преди да достигнат до успех, са претърпявали многократно провал след провал. Т. Едисън казал: "Аз не претърпях провал при изобретяването на крушката. Аз просто открих 99 начина как тя да не работи". Учете се от т.нар. ви провали. Планирайте как да го направите по-добре следващия път. 5. Ако не получавате, каквото искате, това значи, че по-доброто вече е на път.Знам, че ви е трудно да повярвате в това. Но е истина. Когато прегледате живота си, ще видите, че хубавите неща са се случвали, след като нещо не ви се е получавало, както трябва. Възможно е работата, която са ви отказали, да е щяла да ви отдели от семейството, за разлика от тази, която сте получили, но не сте харесвали на първо четене. Просто вярвайте, че всичко се случва точно така, както трябва да се случи. И по никакъв друг начин. 6. Оценявайте текущия момент.Той никога няма да настъпи отново. Във всеки миг от живота има нещо ценно, не му позволявайте да се изплъзне покрай вас. Скоро това ще е само спомен. Възможно е някога да съжалявате за моментите, които сега не ви изглеждат щастливи. 7. Пуснете желанията.Повечето хора живеят със "завързан ум". Това означава, че те придават огромно значение на желанията си и ако не се изпълни замисленото от тях, емоциите им са само негативни. Вместо това, опитайте "освободен ум": ако искате нещо, можете да сте щастливи, независимо от това дали желанието ви ще се изпълни, или не. Вашите емоции ще са неутрални или положителни. 8. Разберете страховете си и ще сте им благодарни.Страхът може да бъде отличен учител. Преодоляването на страха често ви кара да се приближите към победата. Когато бях в колежа, ужасно се страхувах да говоря пред публика. Сега ми е забавно, че днес говоря пред много хора всеки ден, тъй като съм преподавател и то по публична реч. За да се преодолее страхът, трябва само практика. Страхът е само илюзия. 9. Позволете си да изпитате радост.Познавам много хора, които не си позволяват да се повеселят. Те дори не знаят как да бъдат щастливи. Някои са толкова зависими от проблемите си и вътрешния си хаос, че нямат понятие кои са, ако го няма всичко това. Позволете си да бъдете щастливи. Съсредоточете се върху радостите, а не върху трудностите. 10. Не се сравнявайте с другите.Ако все пак се сравнявате, нека е с тези, на които им е по-зле от вас. Безработни сте? Бъдете благодарни, че получавате помощи. Повечето от хората по света живеят в крайна нищета. Не приличате на Анджелина Джоли? Мисля, че малцина приличат на нея. Вероятно сте много по-привлекателни от болшинството. Съсредоточете се върху това. 11. Вие не сте жертва.Вие сте жертва само на вашите собствени мисли, думи и действия. Никой не прави нищо нарочно за вас или против вас. Вие сами си създавате собствения опит. Поемете лична отговорност и осъзнайте, че вие можете да преживеете трудностите. Необходимо е просто да започнете да променяте мислите и действията си. Откажете се от манталитета на жертва и станете победител. 12. Всичко може и ще се променя."И това ще мине" — фразата от вътрешната страна на пръстена на Соломон, е една от любимите ми. Когато сте в тежка ситуация, ви се струва, че изход няма, че нищо не може да се промени. Но знаете ли какво? Промени ще има! Нищо не е вечно освен смъртта. Откажете се да мислите, че всичко ще си остане такова завинаги. Но на вас ще ви се наложи да предприемете някакви действия, за да промените ситуацията. 13. Всичко е възможно.Чудеса се случват всеки ден. Това е истина. Тази статия не ми стига, за да разкажа всичко, което съм виждала да се случва на познатите ми – от излекуване на рак в последен стадия до внезапна среща с половинката. Това се случва постоянно. Просто трябва да се убедите, че е така. източник: Lifehack.org / Spisanie8.bg

  1010 Публикувано от Ilian Hris
• От Ilian Hris

  13 СЪВЕТА КАК ДА МИНЕМ ПО-ЛЕСНО ПРЕЗ ТРУДНОСТИТЕ

  Всеки от нас има трудни моменти. И всички сме ги преживяли. Само че едни хора се справят по-добре от други. В какво е тайната им? Проф. Керъл Морган смята, че цялата работа е в нашето отношение към случващото се. Какво трябва да помним в тежки за нас моменти? 1. Каквото е - таковаЗнаменитото изречение на Буда гласи: "Вашите страдания са предизвикани от вашето съпротивление на това, което е". Помислете върху тази фраза една минута. Мъките ни се трупат, когато отказваме да приемем случващото се. Ако можете да промените нещо, то заемете се, действайте. Ако промените са невъзможни обаче, имате две опции: да приемете ситуацията и да пуснете негативните си емоции или дълго, потъващо и страстно да страдате. 2. Проблемът става проблем, само когато го наречете така.Често се превръщаме в най-злите врагове на самите себе си. Щастието наистина зависи от гледната точка. Ако вие смятате нещо за проблем, емоциите и мислите ви ще са наситени с негативност. Помислете какви уроци можете да извлечете от ситуацията и тя внезапно ще престане да е проблем. 3. Ако искате да промените нещата, започнете от себе си.Външният ви свят е отражение на вътрешния. Със сигурност познавате хора, чийто живот е пълен с хаос и стрес. Това не се ли случва, защото самите те са крайно разпилени и действат неадекватно? Харесва ни да мислим, че променящите се обстоятелства променят нас самите. Всъщност това работи, но по обратния начин. Първо трябва ние самите да се променим, за да променим обстоятелствата. 4. Няма понятие "провал" — само възможност да се научи нещо ново.Трябва да премахнете думата "провал" от речника си. Всички велики хора, преди да достигнат до успех, са претърпявали многократно провал след провал. Т. Едисън казал: "Аз не претърпях провал при изобретяването на крушката. Аз просто открих 99 начина как тя да не работи". Учете се от т.нар. ви провали. Планирайте как да го направите по-добре следващия път. 5. Ако не получавате, каквото искате, това значи, че по-доброто вече е на път.Знам, че ви е трудно да повярвате в това. Но е истина. Когато прегледате живота си, ще видите, че хубавите неща са се случвали, след като нещо не ви се е получавало, както трябва. Възможно е работата, която са ви отказали, да е щяла да ви отдели от семейството, за разлика от тази, която сте получили, но не сте харесвали на първо четене. Просто вярвайте, че всичко се случва точно така, както трябва да се случи. И по никакъв друг начин. 6. Оценявайте текущия момент.Той никога няма да настъпи отново. Във всеки миг от живота има нещо ценно, не му позволявайте да се изплъзне покрай вас. Скоро това ще е само спомен. Възможно е някога да съжалявате за моментите, които сега не ви изглеждат щастливи. 7. Пуснете желанията.Повечето хора живеят със "завързан ум". Това означава, че те придават огромно значение на желанията си и ако не се изпълни замисленото от тях, емоциите им са само негативни. Вместо това, опитайте "освободен ум": ако искате нещо, можете да сте щастливи, независимо от това дали желанието ви ще се изпълни, или не. Вашите емоции ще са неутрални или положителни. 8. Разберете страховете си и ще сте им благодарни.Страхът може да бъде отличен учител. Преодоляването на страха често ви кара да се приближите към победата. Когато бях в колежа, ужасно се страхувах да говоря пред публика. Сега ми е забавно, че днес говоря пред много хора всеки ден, тъй като съм преподавател и то по публична реч. За да се преодолее страхът, трябва само практика. Страхът е само илюзия. 9. Позволете си да изпитате радост.Познавам много хора, които не си позволяват да се повеселят. Те дори не знаят как да бъдат щастливи. Някои са толкова зависими от проблемите си и вътрешния си хаос, че нямат понятие кои са, ако го няма всичко това. Позволете си да бъдете щастливи. Съсредоточете се върху радостите, а не върху трудностите. 10. Не се сравнявайте с другите.Ако все пак се сравнявате, нека е с тези, на които им е по-зле от вас. Безработни сте? Бъдете благодарни, че получавате помощи. Повечето от хората по света живеят в крайна нищета. Не приличате на Анджелина Джоли? Мисля, че малцина приличат на нея. Вероятно сте много по-привлекателни от болшинството. Съсредоточете се върху това. 11. Вие не сте жертва.Вие сте жертва само на вашите собствени мисли, думи и действия. Никой не прави нищо нарочно за вас или против вас. Вие сами си създавате собствения опит. Поемете лична отговорност и осъзнайте, че вие можете да преживеете трудностите. Необходимо е просто да започнете да променяте мислите и действията си. Откажете се от манталитета на жертва и станете победител. 12. Всичко може и ще се променя."И това ще мине" — фразата от вътрешната страна на пръстена на Соломон, е една от любимите ми. Когато сте в тежка ситуация, ви се струва, че изход няма, че нищо не може да се промени. Но знаете ли какво? Промени ще има! Нищо не е вечно освен смъртта. Откажете се да мислите, че всичко ще си остане такова завинаги. Но на вас ще ви се наложи да предприемете някакви действия, за да промените ситуацията. 13. Всичко е възможно.Чудеса се случват всеки ден. Това е истина. Тази статия не ми стига, за да разкажа всичко, което съм виждала да се случва на познатите ми – от излекуване на рак в последен стадия до внезапна среща с половинката. Това се случва постоянно. Просто трябва да се убедите, че е така. източник: Lifehack.org / Spisanie8.bg

  Mar 21, 2015 1010
• 21 Mar 2015
  8 ТИПА ТОКСИЧНИ ХОРА, КОИТО ТРЯБВА ДА ИЗХВЪРЛИТЕ ОТ ЖИВОТА СИ

  Влиянието на хората около нас върху качеството на живота ни е по-голямо, отколкото си даваме сметка. Както оптимизмът, така и песимизмът е заразен. Затова внимавайте с какви хора се обграждате. А ето и кои типажи просто трябва да избягвате: 1. Хората, които правят живота ви по-стресиращ Ако имате хора в живота си, които постоянно ви стресират, тогава послушайте себе си и ги отстранете от всекидневието си. Животът е стресиращ сам по себе си. Не е нужно някой да допринася допълнително за това. 2. Хората, които не ви уважават Всеки почтен човек заслужава да бъде уважаван в замяна. Ако установите, че имате човек или хора в живота си, които имат затруднения да ви удостоят с нужното уважение, кажете им да се отдалечат от вас. Уважавайте себе си и никога не позволявайте на другите да проявяват неуважение към вас. 3. Хората, които винаги успяват да ви наранят Хората, които са част от живота ни, са тези, за които най-много ни е грижа. Но за съжаление много от тези хора понякога ни нараняват. Ако има някой в живота ви, който постоянно ви наранява, направете си услуга и дръжте този човек на разстояние. Болката може да се възприеме като нещо добро, само ако ви носи урок. В този случай, урокът е да спрем да позволяваме на другите да ни използват като боксова круша. 4. Хората, които не могат да спрат да лъжат Всеки лъже. В действителност, в рамките на първите няколко минути на срещата с нов човек, той може да ви излъже няколко пъти. Повечето лъжи са безвредни, но всичко това се променя, когато хората, които ви лъжат, са тези, на които имате доверие. Заобиколете се с доверени хора и ще се почувствате много по-добре.  5. Хората, които ви се усмихват, а ви обиждат зад гърба ви Това са страхливци, които нямат смелостта да кажат това, което мислят. Тези хора се наслаждават, преструвайки се на ваши приятели, докато ви обиждат пред останала част от света. Те ще съсипят репутацията ви. Забравете тези хора. Не заслужават вниманието ви по никакъв начин. 6. Хората, на които не им пука за вас Всички сме имали хора в живота си, които са наши приятели, само когато им е удобно. Това са "псевдо приятелите" – много е забавно да излизаш с тях, обичат да им се помага, но когато имате нужда от тяхната помощ, не можете да ги намерите. Тези хора са особено токсични, защото ви дават илюзия за сигурност. Мислите, че можете да се опрете на тях за подкрепа, но когато ги потърсите, ще се озовете сами. 7. Хората, които ви дърпат към предишния ви начин на живот Животът е интересен и вълнуващ, ако е постоянно прогресиращ. Само когато се движим напред, когато подобряваме себе си и заобикалящата ни среда, сме в състояние да намерим удовлетворение и щастие. Често задържате хора в живота си, които са били част от досегашния ви живот, без да проумявате, че те ви дърпат назад. Вие сте работили усилено, за да прогресирате и да направите промени, но тези хора предпочитат живота такъв, какъвто е бил, и ще опитат всичко възможно да ви върнат в пещерата, от която сте изпълзели.  8. Хората, които просто заемат място Всичко в живота е ограничено. Ресурсите са ограничени. Времето е ограничено. Местата са ограничени. Каквото можете да постигнете в живота си, е ограничено. Ние не можем и никога няма да бъдем в състояние да имаме всичко. Ето защо трябва да бъдете много внимателни не само с това, което сте избрали да направите, но и с когото решите да го направите. Можете да поддържате само шепа силни връзки в даден момент - просто не разполагате с време и енергия да се справяте с повече. Ако се заобикаляте в живота си с не толкова приятни хора, вие ще създадете за себе си не толкова приятен живот. Ако хората около вас не допринасят за по-добър живот, следва по подразбиране, че те взимат от него. източник: Dama.bg

  1097 Публикувано от Ilian Hris
• От Ilian Hris

  8 ТИПА ТОКСИЧНИ ХОРА, КОИТО ТРЯБВА ДА ИЗХВЪРЛИТЕ ОТ ЖИВОТА СИ

  Влиянието на хората около нас върху качеството на живота ни е по-голямо, отколкото си даваме сметка. Както оптимизмът, така и песимизмът е заразен. Затова внимавайте с какви хора се обграждате. А ето и кои типажи просто трябва да избягвате: 1. Хората, които правят живота ви по-стресиращ Ако имате хора в живота си, които постоянно ви стресират, тогава послушайте себе си и ги отстранете от всекидневието си. Животът е стресиращ сам по себе си. Не е нужно някой да допринася допълнително за това. 2. Хората, които не ви уважават Всеки почтен човек заслужава да бъде уважаван в замяна. Ако установите, че имате човек или хора в живота си, които имат затруднения да ви удостоят с нужното уважение, кажете им да се отдалечат от вас. Уважавайте себе си и никога не позволявайте на другите да проявяват неуважение към вас. 3. Хората, които винаги успяват да ви наранят Хората, които са част от живота ни, са тези, за които най-много ни е грижа. Но за съжаление много от тези хора понякога ни нараняват. Ако има някой в живота ви, който постоянно ви наранява, направете си услуга и дръжте този човек на разстояние. Болката може да се възприеме като нещо добро, само ако ви носи урок. В този случай, урокът е да спрем да позволяваме на другите да ни използват като боксова круша. 4. Хората, които не могат да спрат да лъжат Всеки лъже. В действителност, в рамките на първите няколко минути на срещата с нов човек, той може да ви излъже няколко пъти. Повечето лъжи са безвредни, но всичко това се променя, когато хората, които ви лъжат, са тези, на които имате доверие. Заобиколете се с доверени хора и ще се почувствате много по-добре.  5. Хората, които ви се усмихват, а ви обиждат зад гърба ви Това са страхливци, които нямат смелостта да кажат това, което мислят. Тези хора се наслаждават, преструвайки се на ваши приятели, докато ви обиждат пред останала част от света. Те ще съсипят репутацията ви. Забравете тези хора. Не заслужават вниманието ви по никакъв начин. 6. Хората, на които не им пука за вас Всички сме имали хора в живота си, които са наши приятели, само когато им е удобно. Това са "псевдо приятелите" – много е забавно да излизаш с тях, обичат да им се помага, но когато имате нужда от тяхната помощ, не можете да ги намерите. Тези хора са особено токсични, защото ви дават илюзия за сигурност. Мислите, че можете да се опрете на тях за подкрепа, но когато ги потърсите, ще се озовете сами. 7. Хората, които ви дърпат към предишния ви начин на живот Животът е интересен и вълнуващ, ако е постоянно прогресиращ. Само когато се движим напред, когато подобряваме себе си и заобикалящата ни среда, сме в състояние да намерим удовлетворение и щастие. Често задържате хора в живота си, които са били част от досегашния ви живот, без да проумявате, че те ви дърпат назад. Вие сте работили усилено, за да прогресирате и да направите промени, но тези хора предпочитат живота такъв, какъвто е бил, и ще опитат всичко възможно да ви върнат в пещерата, от която сте изпълзели.  8. Хората, които просто заемат място Всичко в живота е ограничено. Ресурсите са ограничени. Времето е ограничено. Местата са ограничени. Каквото можете да постигнете в живота си, е ограничено. Ние не можем и никога няма да бъдем в състояние да имаме всичко. Ето защо трябва да бъдете много внимателни не само с това, което сте избрали да направите, но и с когото решите да го направите. Можете да поддържате само шепа силни връзки в даден момент - просто не разполагате с време и енергия да се справяте с повече. Ако се заобикаляте в живота си с не толкова приятни хора, вие ще създадете за себе си не толкова приятен живот. Ако хората около вас не допринасят за по-добър живот, следва по подразбиране, че те взимат от него. източник: Dama.bg

  Mar 21, 2015 1097
• 21 Mar 2015
  Защо мъжете обичат оралната любов толкова много?

  Оралният секс е едно от най-невероятните сексуални преживявания, които един човек може да изпита. Дали е по-хубаво от стандартния секс ще попитате вие? Със сигурност може да бъде! Много мъже споделят, че оралният секс, който получават от партньорката си често е по-възбуждащ от нормалния и оргазмите са значително по-силни. Това до някъде обяснява защо един мъж би паднал на колене пред своята половинка, за да получи свирка, но защо това кара мъжете да изпитват такова удоволствие? Пенисът е като голям клиторМакар и да е вярно, че клитора има повече нервни окончания от пениса, всъщност те са изградени от една и съща еректилна тъкан. И дори пенисът технологично да не е толкова чувствителен, някои го определят като „извънгабаритен“ клитор.Повечето жени знаят какво е усещането когато техния партньор им прави орална любов. Усещането за влага и топлина ги кара да изпитват огромно удоволствие, което води до разтърсващи оргазми.Сега нека жените си представят, че техният клитор е с големината на главичка на пенис. Как мислите се чувства вашият партньор когато поемете с уста неговия пенис?Оралната любов е по-добра от сексаФакт е, че вагината може да бъде също толкова топла и влажна като устата, но има няколко съществени разлики. Движението на устните и езика дават стимулация, която вагината просто не може. Всеки мъж си мечтае за вагина, която може да „смуче“, но това се постига изключително трудно дори и с доста упражнения. Засмукването при орален секс дава усещането за по-голяма плътност и дълбочина при настъпването на кулминационния момент. Така че дори и вагиналния секс да е страхотен, ако оралния се прави по правилния начин, се превръща в незабравимо изживяване.Той обича да се показваМъжете по принцип са визуализиращи по природа. Те получават възбуда от видяното по време на секс. Това е просто начина, по който те са програмирани и което ги прави различни от жените в сексуално отношение.Жените получават удоволствие при стимулация на въображението, докато мъжете получават такава, когато визуализират ситуацията.По време на секс, човек често не е в състояние да гледа какво се случва. Причините за това може да са няколко. Често осветлението просто е изключено, защото не всички обичат да правят секс на светната лампа.Второ трудно може да се фокусираш върху партньорката си ако правите секс основно в мисионерска поза. Нещата при оралната любов обаче стоят по съвсем различен начин. Самата поза на двамата партньори дава възможност на мъжа да види това, което се случва.Жените обикновено не се притесняват от телата си когато правят свирка на партньора просто защото са облечени или полуголи. Това не им пречи да останат на светло и дава шанс на техния партньор да се наслади на случващото се.При контакт с очите й, той получава двойно удоволствие, защото така може види не само как поглъща главичката на пениса му, но и да изпитва и физическо удоволствие. За един мъж това е най-добрата гледка, на която може да се наслади.Жените обичат да впечатляват своите половинки. Оралният секс понякога може да се направи като „театрално изпълнение“ или като стриптийз – бавно и с очакване.Емоционалната страна Това, че мъжете понякога трудно изразяват чувствата си, не означава, че нямат такива. Те просто трудно ги формулират в думи, но ако една жена е достатъчно опитна, тя лесно би дешифрирала това, което той си мисли или възнамерява да направи.Няколко неща могат да накарат един мъж да се чувства добре. Навеждането, подсъзнателната поза на подчинение и топлият й дъх преди да поеме неговия пенис в устата си. Това може да го накара да се чувства като истински цар.Мъжете се водят от сексуалните си емоцииТе имат много физически и емоционални нужди по време на секс. Това е почти същото, от което имат нужда и жените, но разликата се състои в това, че жената понякога може да бъде напълно удовлетворена от получаването на повече прегръдки, целувки, разговори и споделяне със своя партньор, докато той има нужда от нещо повече. Мъжете могат да получат всички това чрез секс.След един невероятен оргазъм, той ще се чувства по-удовлетворен и влюбен в своята партньорка от всякога. За него всъщност това е начина за укрепването на една връзка.Добрата свирка ще накара мъжа да почувства това, което една жена усеща след шопинг, приятен разговор по време на обяд или романтична разходка през слънчев пролетен ден. Тя би се чувствала прекрасно, когато той й говори нежно за любов и колко е важно тя да е в живота му. А в повечето случаи той има нужда само от едно.За жените: Сега вече знаете колко важна е оралната любов за мъжа и колко мощен и невероятен оргазъм би изпитал ако вложите малко старание и страст в това, което правите. Това е причината той да обожава оралния секс.   blogzdrave.com  

  1497 Публикувано от Ilian Hris
• От Ilian Hris

  Защо мъжете обичат оралната любов толкова много?

  Оралният секс е едно от най-невероятните сексуални преживявания, които един човек може да изпита. Дали е по-хубаво от стандартния секс ще попитате вие? Със сигурност може да бъде! Много мъже споделят, че оралният секс, който получават от партньорката си често е по-възбуждащ от нормалния и оргазмите са значително по-силни. Това до някъде обяснява защо един мъж би паднал на колене пред своята половинка, за да получи свирка, но защо това кара мъжете да изпитват такова удоволствие? Пенисът е като голям клиторМакар и да е вярно, че клитора има повече нервни окончания от пениса, всъщност те са изградени от една и съща еректилна тъкан. И дори пенисът технологично да не е толкова чувствителен, някои го определят като „извънгабаритен“ клитор.Повечето жени знаят какво е усещането когато техния партньор им прави орална любов. Усещането за влага и топлина ги кара да изпитват огромно удоволствие, което води до разтърсващи оргазми.Сега нека жените си представят, че техният клитор е с големината на главичка на пенис. Как мислите се чувства вашият партньор когато поемете с уста неговия пенис?Оралната любов е по-добра от сексаФакт е, че вагината може да бъде също толкова топла и влажна като устата, но има няколко съществени разлики. Движението на устните и езика дават стимулация, която вагината просто не може. Всеки мъж си мечтае за вагина, която може да „смуче“, но това се постига изключително трудно дори и с доста упражнения. Засмукването при орален секс дава усещането за по-голяма плътност и дълбочина при настъпването на кулминационния момент. Така че дори и вагиналния секс да е страхотен, ако оралния се прави по правилния начин, се превръща в незабравимо изживяване.Той обича да се показваМъжете по принцип са визуализиращи по природа. Те получават възбуда от видяното по време на секс. Това е просто начина, по който те са програмирани и което ги прави различни от жените в сексуално отношение.Жените получават удоволствие при стимулация на въображението, докато мъжете получават такава, когато визуализират ситуацията.По време на секс, човек често не е в състояние да гледа какво се случва. Причините за това може да са няколко. Често осветлението просто е изключено, защото не всички обичат да правят секс на светната лампа.Второ трудно може да се фокусираш върху партньорката си ако правите секс основно в мисионерска поза. Нещата при оралната любов обаче стоят по съвсем различен начин. Самата поза на двамата партньори дава възможност на мъжа да види това, което се случва.Жените обикновено не се притесняват от телата си когато правят свирка на партньора просто защото са облечени или полуголи. Това не им пречи да останат на светло и дава шанс на техния партньор да се наслади на случващото се.При контакт с очите й, той получава двойно удоволствие, защото така може види не само как поглъща главичката на пениса му, но и да изпитва и физическо удоволствие. За един мъж това е най-добрата гледка, на която може да се наслади.Жените обичат да впечатляват своите половинки. Оралният секс понякога може да се направи като „театрално изпълнение“ или като стриптийз – бавно и с очакване.Емоционалната страна Това, че мъжете понякога трудно изразяват чувствата си, не означава, че нямат такива. Те просто трудно ги формулират в думи, но ако една жена е достатъчно опитна, тя лесно би дешифрирала това, което той си мисли или възнамерява да направи.Няколко неща могат да накарат един мъж да се чувства добре. Навеждането, подсъзнателната поза на подчинение и топлият й дъх преди да поеме неговия пенис в устата си. Това може да го накара да се чувства като истински цар.Мъжете се водят от сексуалните си емоцииТе имат много физически и емоционални нужди по време на секс. Това е почти същото, от което имат нужда и жените, но разликата се състои в това, че жената понякога може да бъде напълно удовлетворена от получаването на повече прегръдки, целувки, разговори и споделяне със своя партньор, докато той има нужда от нещо повече. Мъжете могат да получат всички това чрез секс.След един невероятен оргазъм, той ще се чувства по-удовлетворен и влюбен в своята партньорка от всякога. За него всъщност това е начина за укрепването на една връзка.Добрата свирка ще накара мъжа да почувства това, което една жена усеща след шопинг, приятен разговор по време на обяд или романтична разходка през слънчев пролетен ден. Тя би се чувствала прекрасно, когато той й говори нежно за любов и колко е важно тя да е в живота му. А в повечето случаи той има нужда само от едно.За жените: Сега вече знаете колко важна е оралната любов за мъжа и колко мощен и невероятен оргазъм би изпитал ако вложите малко старание и страст в това, което правите. Това е причината той да обожава оралния секс.   blogzdrave.com  

  Mar 21, 2015 1497
• 12 Mar 2015
  Притча за любовта, приятелството и доверието

  Имало едно време трима верни и неразделни другари. Казвали се Любов, Приятелство и Доверие… Когато били тримата заедно, всичко било прекрасно. И така било, докато не се наложило един ден Любовта да замине по работа. Нямало как, дългът я зовял. Но преди да се раздели с приятелите си, тя ги уверила: – Когато ви домъчнее много за мен, потърсете ме, аз няма да съм чак толкова далече. Там където видите някоя двойка да се гледа с желание и копнеж в очите, знайте, че там ще съм и аз – рекла Любовта и тръгнала… – Е щом е така, добре ще е и аз да поема към моите задължения – казало след малко Приятелството на Доверието. – Но ти не се притеснявай, когато имаш нужда от мен, лесно ще ме намериш. Там където видиш двама човека, които и в плача, и в смеха си са заедно, знай че с тях съм и аз… Доверието отворило уста и понечило да каже нещо на сбогуване, но…Приятелството вече си било тръгнало, без да чуе последните думи на другаря си. И заминало надалече… Тогава Доверието, останало съвсем само, тихичко прошепнало сякаш повече на себе си: – Мен веднъж загубите ли ме, повече не можете да ме намерите…

  1766 Публикувано от Ilian Hris
• От Ilian Hris

  Притча за любовта, приятелството и доверието

  Имало едно време трима верни и неразделни другари. Казвали се Любов, Приятелство и Доверие… Когато били тримата заедно, всичко било прекрасно. И така било, докато не се наложило един ден Любовта да замине по работа. Нямало как, дългът я зовял. Но преди да се раздели с приятелите си, тя ги уверила: – Когато ви домъчнее много за мен, потърсете ме, аз няма да съм чак толкова далече. Там където видите някоя двойка да се гледа с желание и копнеж в очите, знайте, че там ще съм и аз – рекла Любовта и тръгнала… – Е щом е така, добре ще е и аз да поема към моите задължения – казало след малко Приятелството на Доверието. – Но ти не се притеснявай, когато имаш нужда от мен, лесно ще ме намериш. Там където видиш двама човека, които и в плача, и в смеха си са заедно, знай че с тях съм и аз… Доверието отворило уста и понечило да каже нещо на сбогуване, но…Приятелството вече си било тръгнало, без да чуе последните думи на другаря си. И заминало надалече… Тогава Доверието, останало съвсем само, тихичко прошепнало сякаш повече на себе си: – Мен веднъж загубите ли ме, повече не можете да ме намерите…

  Mar 12, 2015 1766
• 11 Mar 2015
  15 изумителни факта за човешкото тяло

  Способностите на човешкото тяло са изумителни, а потенциалът му е по-голям, отколкото можем да си представим. Някои от нещата, които ще прочетеш на следващите редове, могат да ти се сторят невероятни, но са факт и се случват и в твоето тяло, точно в този един момент. 1. Скоростта, с която нервните импулси пътуват от и към мозъка ти е около 400 км/ч. 2. Тялото ти сменя напълно кожата си за 1 календарен месец. По време на целия си живот, човек губи около 20 кг кожа. 3. Атомите, от които е съставено тялото ти са на възраст около 13.7 милиарда години, а именно от момента на Големия взрив. 4. С всеки един качен килограм мазнина или мускулна маса, тялото ти произвежда 11 км кръвоносни съдове. 5. Чувствителността на човешките пръсти е толкова висока, че ако бяха с големината на планетата Земя, лесно щеше да можеш да направиш разликата между къща и кола 6. Когато си влюбен, тялото ти произвежда същите хормони, като при приема на амфетамини. Обичайните симптоми са безсъние, загуба на апетит, жизнерадостни чувства и ускорено сърцебиене. 7. Мускулът в окото ти, който е отговорен за фокусирането, се движи около 100 000 пъти на ден. 8. За 30 минути тялото ти отделя топлина достатъчна за завирането на близо 4 литра вода. 9. 50% от човешкото ДНК е идентично с това на банана! 10. Ако умовете ни бяха компютри, то щяха да извършват около 38 хиляди трилиона операции в секунда. За сравнение, най-мощният суперкомпютър в света е способен на 0.002% от това. 11. Тялото ти съдържа около 96 000 километра кръвоносни съдове. 12. Един сперматозоид пренася около 37.5 МБ ДНК информация, която е достатъчна за зачеването на дете. Средната мъжка еякулация е равна на около 1500 ТБ информация. 13. 90% от клетките в тялото ти са предимно бактерии. 14. Кръвта в тялото ти пътува всекидневно по 17200 километра! 15.  Всяка секунда тялото ти произвежда 25 милиона нови клетки! Моля сподели тази статия с приятелите си, за да бъде полезна и на тях! Благодаря!  Източник: http://earthweareone.com/

  939 Публикувано от Ilian Hris
• От Ilian Hris

  15 изумителни факта за човешкото тяло

  Способностите на човешкото тяло са изумителни, а потенциалът му е по-голям, отколкото можем да си представим. Някои от нещата, които ще прочетеш на следващите редове, могат да ти се сторят невероятни, но са факт и се случват и в твоето тяло, точно в този един момент. 1. Скоростта, с която нервните импулси пътуват от и към мозъка ти е около 400 км/ч. 2. Тялото ти сменя напълно кожата си за 1 календарен месец. По време на целия си живот, човек губи около 20 кг кожа. 3. Атомите, от които е съставено тялото ти са на възраст около 13.7 милиарда години, а именно от момента на Големия взрив. 4. С всеки един качен килограм мазнина или мускулна маса, тялото ти произвежда 11 км кръвоносни съдове. 5. Чувствителността на човешките пръсти е толкова висока, че ако бяха с големината на планетата Земя, лесно щеше да можеш да направиш разликата между къща и кола 6. Когато си влюбен, тялото ти произвежда същите хормони, като при приема на амфетамини. Обичайните симптоми са безсъние, загуба на апетит, жизнерадостни чувства и ускорено сърцебиене. 7. Мускулът в окото ти, който е отговорен за фокусирането, се движи около 100 000 пъти на ден. 8. За 30 минути тялото ти отделя топлина достатъчна за завирането на близо 4 литра вода. 9. 50% от човешкото ДНК е идентично с това на банана! 10. Ако умовете ни бяха компютри, то щяха да извършват около 38 хиляди трилиона операции в секунда. За сравнение, най-мощният суперкомпютър в света е способен на 0.002% от това. 11. Тялото ти съдържа около 96 000 километра кръвоносни съдове. 12. Един сперматозоид пренася около 37.5 МБ ДНК информация, която е достатъчна за зачеването на дете. Средната мъжка еякулация е равна на около 1500 ТБ информация. 13. 90% от клетките в тялото ти са предимно бактерии. 14. Кръвта в тялото ти пътува всекидневно по 17200 километра! 15.  Всяка секунда тялото ти произвежда 25 милиона нови клетки! Моля сподели тази статия с приятелите си, за да бъде полезна и на тях! Благодаря!  Източник: http://earthweareone.com/

  Mar 11, 2015 939
• 11 Mar 2015
  Лошите черти на мъжете според зодията

    Овен Той е голям омайник, но под тази маска всъщност е много агресивен, деспотичен и егоистичен. Мъжете от тази зодия често са непрактични и импулсивни и често променят поведението си. Овенът е доста ревнив – той се изживява като собственик на любимата си. Представителите на тази зодия са родени лидери. Те обичат да правят всичко, както на тях им харесва и не се съобразяват с чуждото мнение.  Телец  Телецът е упорит, твърдоглав и несломяем. Когато си постави някаква цел, той ще се движи към нея като валяк само и само, за да я постигне. Излишно е да спорите с мъжете от тази зодия. Те не само не умеят да преговарят, но и не желаят да се научат да го правят. Праволинейните Телци на обичат въпроси от сорта на "Ти обичаш ли ме?". Не очаквайте този тип мъж да е романтичен, да ви пее серенади под прозореца. Дори да се реши на брак, пак няма да ви предложи по подходящ начин. Близнаци Бизнакът е трудно уловим. Той обича да тъче на няколко стана. Но влюби ли се, то е доста дълбоко. Мъжете от тази зодия обичат нещата винаги да стават по техния начин и не търпят някой да им се налага. При този мъж винаги съществува вероятността внезапно да ви разлюби и да си намери друга. Близнаците често си противоречат, но това не значи, че не си вярват. Рак  Раците са доста сантиментални и често се лутат в мечтите си. Те обичат реда и ако може нищо в живота им да не се променя. Това важи за всички сфери от живота им - от жилището, любовта до бизнес делата. Този мъж е невероятно зависим от миналото и помни хиляди малки детайли, за които другите отдавна са забравили. Ако се влюбите в представител от тази зодия, то бъдете подготвени непрекъснато да му обяснявате и доказвате, колко много го обичате. Лъв Мъжът Лъв е дяволски привлекателен и съвсем съзнателно използва този факт. Често обаче той се оказва тиранин и деспот. Той обича да спори, но непременно иска да спечели и ще стори всичко възможно за това. Лъвът често се обгражда с хора, които да ласкаят егото му и да го величаят. Той е поредният болезнен ревнивец, който иска жената до него да му е собственост. Често той дори прави сцени на ревност. Дева Мъжът Дева е доста пресметлив. Той никога не би склонил да направи нещо ако има вероятност от риск. И съответно никой не би могъл да го склони да стори нещо, което не иска. Представителите на тази зодия са сигурни, че всички останали трябва да постъпват съгласно техните очаквания и именно заради това са прекалено критични. Мъжът Дева просто не може да премълчи, става ли дума за чужди недостатъци, затова се подгответе за критика. Везни Везните са много милички, но стигне ли се да се взима решение, това е просто мисия невъзможна. Те ще се колебаят 100 години и ще ви изнервят с нерешителността си. Това се отнася дори за елементарни неща като в кой ресторант да отидем, например. Много са любопитни и често си пъхат носа, където не им е работа. Мъжете Везни са големи перфекционисти. Те искат всичко да се случи в най-подходящия момент, по най-съвършения начин.   Скорпион Скорпионът е изключително страстен, емоционален и непредсказуем. Той действа, без да мисли и често греши. Представителят на тази зодия е напълно убеден, че когато жената казва "не", всъщност има предвид "да". Той не се отказва, докато не получи това, което желае. Скорпионът е отмъстителен тип и не знае що е това жалост или компромис. Затова внимавайте да не го ядосате. Стрелец Стрелецът е доста романтичен, но непоследователен. Той е сигурен, че всяка следващата жена в живота му ще е Единствената. Мъжът от тази зодия е много емоционален, лесно избухва и често казва думи, които не мисли. Но не се притеснявайте, бързо му минава. Но може така да ви нарани, че дълго да ви държи влага. Харесва му да бъде влюбен, но не и да обича. Стрелецът е майстор по създаването на проблеми. Козирог Също като Скорпионът, Козирогът е доста сексуален. Именно затова той е страшно нагъл и не се съобразява какво иска жената. И мъжете от тази зодия искат непрекъснато да чуват, че са обичани, но и изискват преданост и пълно себеотдаване. Ако се влюбите в Козирог, бъдете готови да сте му роб. Той винаги действа според своите правила - ако интересите му не съвпадат с тези на другите, той не е склонен да направи компромис. Мъжете от тази зодия често сключват брак по сметка. Да, има и такива мъже! Водолей Водолеят е доста пасивен и плах и обикновено оставя жената да го свали, но ако може да не е много агресивна, а да действа деликатно. Мъжът от тази зодия не е създаден, за да работи и живее в постоянно напрежение. Те не търпят да ги командват. Водолейте могат с часове да обясняват някоя тъпотия, но стигне ли се до чувства, те се затварят в себе си и млъкват. Не очаквайте от тях да ви се обяснят в любов! Отнасят се небрежно към парите и често остават без финанси.  Риби Мъжът Риби е много секси, галантен и романтичен. Но така, както ви сваля звезди, така и може да говори още на няколко дами. Той трудно се обвързва с халка. За него бракът е като пътешествие от точка А (подписа) до точка Б (развода). Представителите на тази зодия перфектно се справят с творческите професии. Но им липсва практическо мислене, организаторски талант и амбиция, необходими за успех. Внимавайте с какви приятели дружи, защото често се поддават на влияние.

  1706 Публикувано от Ilian Hris
• От Ilian Hris

  Лошите черти на мъжете според зодията

    Овен Той е голям омайник, но под тази маска всъщност е много агресивен, деспотичен и егоистичен. Мъжете от тази зодия често са непрактични и импулсивни и често променят поведението си. Овенът е доста ревнив – той се изживява като собственик на любимата си. Представителите на тази зодия са родени лидери. Те обичат да правят всичко, както на тях им харесва и не се съобразяват с чуждото мнение.  Телец  Телецът е упорит, твърдоглав и несломяем. Когато си постави някаква цел, той ще се движи към нея като валяк само и само, за да я постигне. Излишно е да спорите с мъжете от тази зодия. Те не само не умеят да преговарят, но и не желаят да се научат да го правят. Праволинейните Телци на обичат въпроси от сорта на "Ти обичаш ли ме?". Не очаквайте този тип мъж да е романтичен, да ви пее серенади под прозореца. Дори да се реши на брак, пак няма да ви предложи по подходящ начин. Близнаци Бизнакът е трудно уловим. Той обича да тъче на няколко стана. Но влюби ли се, то е доста дълбоко. Мъжете от тази зодия обичат нещата винаги да стават по техния начин и не търпят някой да им се налага. При този мъж винаги съществува вероятността внезапно да ви разлюби и да си намери друга. Близнаците често си противоречат, но това не значи, че не си вярват. Рак  Раците са доста сантиментални и често се лутат в мечтите си. Те обичат реда и ако може нищо в живота им да не се променя. Това важи за всички сфери от живота им - от жилището, любовта до бизнес делата. Този мъж е невероятно зависим от миналото и помни хиляди малки детайли, за които другите отдавна са забравили. Ако се влюбите в представител от тази зодия, то бъдете подготвени непрекъснато да му обяснявате и доказвате, колко много го обичате. Лъв Мъжът Лъв е дяволски привлекателен и съвсем съзнателно използва този факт. Често обаче той се оказва тиранин и деспот. Той обича да спори, но непременно иска да спечели и ще стори всичко възможно за това. Лъвът често се обгражда с хора, които да ласкаят егото му и да го величаят. Той е поредният болезнен ревнивец, който иска жената до него да му е собственост. Често той дори прави сцени на ревност. Дева Мъжът Дева е доста пресметлив. Той никога не би склонил да направи нещо ако има вероятност от риск. И съответно никой не би могъл да го склони да стори нещо, което не иска. Представителите на тази зодия са сигурни, че всички останали трябва да постъпват съгласно техните очаквания и именно заради това са прекалено критични. Мъжът Дева просто не може да премълчи, става ли дума за чужди недостатъци, затова се подгответе за критика. Везни Везните са много милички, но стигне ли се да се взима решение, това е просто мисия невъзможна. Те ще се колебаят 100 години и ще ви изнервят с нерешителността си. Това се отнася дори за елементарни неща като в кой ресторант да отидем, например. Много са любопитни и често си пъхат носа, където не им е работа. Мъжете Везни са големи перфекционисти. Те искат всичко да се случи в най-подходящия момент, по най-съвършения начин.   Скорпион Скорпионът е изключително страстен, емоционален и непредсказуем. Той действа, без да мисли и често греши. Представителят на тази зодия е напълно убеден, че когато жената казва "не", всъщност има предвид "да". Той не се отказва, докато не получи това, което желае. Скорпионът е отмъстителен тип и не знае що е това жалост или компромис. Затова внимавайте да не го ядосате. Стрелец Стрелецът е доста романтичен, но непоследователен. Той е сигурен, че всяка следващата жена в живота му ще е Единствената. Мъжът от тази зодия е много емоционален, лесно избухва и често казва думи, които не мисли. Но не се притеснявайте, бързо му минава. Но може така да ви нарани, че дълго да ви държи влага. Харесва му да бъде влюбен, но не и да обича. Стрелецът е майстор по създаването на проблеми. Козирог Също като Скорпионът, Козирогът е доста сексуален. Именно затова той е страшно нагъл и не се съобразява какво иска жената. И мъжете от тази зодия искат непрекъснато да чуват, че са обичани, но и изискват преданост и пълно себеотдаване. Ако се влюбите в Козирог, бъдете готови да сте му роб. Той винаги действа според своите правила - ако интересите му не съвпадат с тези на другите, той не е склонен да направи компромис. Мъжете от тази зодия често сключват брак по сметка. Да, има и такива мъже! Водолей Водолеят е доста пасивен и плах и обикновено оставя жената да го свали, но ако може да не е много агресивна, а да действа деликатно. Мъжът от тази зодия не е създаден, за да работи и живее в постоянно напрежение. Те не търпят да ги командват. Водолейте могат с часове да обясняват някоя тъпотия, но стигне ли се до чувства, те се затварят в себе си и млъкват. Не очаквайте от тях да ви се обяснят в любов! Отнасят се небрежно към парите и често остават без финанси.  Риби Мъжът Риби е много секси, галантен и романтичен. Но така, както ви сваля звезди, така и може да говори още на няколко дами. Той трудно се обвързва с халка. За него бракът е като пътешествие от точка А (подписа) до точка Б (развода). Представителите на тази зодия перфектно се справят с творческите професии. Но им липсва практическо мислене, организаторски талант и амбиция, необходими за успех. Внимавайте с какви приятели дружи, защото често се поддават на влияние.

  Mar 11, 2015 1706